O que causa a indigestão?
Indigestão é causada por múltiplos fatores que afetam o processo normal de digestão. Existem muitas causas possíveis de indigestão. Alguns estão relacionados ao estilo de vida eo que você come e bebe. Indigestão também pode ser causada por outras doenças do aparelho digestivo.
As causas mais comuns de indigestão
As causas mais comuns de indigestão incluem:
- O consumo de álcool
- As bebidas carbonatadas
- Certos medicamentos, como antibióticos, aspirina e anti-inflamatórios não-esteróides (AINEs)
- Chocolate
- Comer muito de uma só vez
- Comer muito rapidamente
- Comer enquanto emocionalmente perturbado
- Os cálculos biliares
- As úlceras pépticas
- Fumador
- Alto teor de gordura, ou gordurosa comida picante,
- Inflamação do estômago ( gastrite )
Quais são os fatores de risco para a indigestão?
Uma série de fatores aumentam o risco de desenvolver indigestão. Nem todas as pessoas com fatores de risco vai ter indigestão. Os fatores de risco para a indigestão incluem:
- Comer refeições muito rapidamente
- Emocional estresse ao comer
- Superabundância de alimentos ricos em fibras
- Consumo excessivo de álcool
- Consumo excessivo de cafeína
- Spicy, alto teor de gordura e alimentos gordurosos
- O uso do tabaco
- Muita comida nas refeições
Reduzir o risco de indigestão
Você pode ser capaz de reduzir o risco de indigestão por:
- Permitindo tempo suficiente para refeições
- Evitar álcool com as refeições
- Evitar situações emocionalmente perturbadoras durante as refeições
- Evitando picante, alto teor de gordura e alimentos gordurosos
- Evitar exercícios vigorosos logo após uma refeição
- Mastigar bem os alimentos antes de engolir
- Limitar alimentos ricos em fibras
INTRODUÇÃO O que é a indigestão?
Indigestão é uma doença clinicamente conhecida como dispepsia. Esta doença causa desconforto no abdome superior, resultando em arrotos, inchaço e náusea. Indigestão maioria das vezes ocorre durante ou logo após as refeições e é um problema digestivo muito comum, muitas vezes confundido com azia. Mais comumente, as pessoas sofrem indiges... Leia mais sobre introdução indigestão
TRATAMENTOS Como é tratada a indigestão?
O tratamento para a indigestão começa com a procura de cuidados médicos do seu provedor de cuidados de saúde. Para determinar se você tem indigestão, o seu médico irá fazer-lhe perguntas e pode recomendar que você se submete a testes de diagnóstico.... Leia mais sobre tratamentos indigestão
