Enquanto você estava deitado na praia ou golfe neste verão, sua pele estava tomando uma batida direta do sol. Quando o verão se desvaneceu (e com ele o seu bronzeado), é hora de controlar os danos limitados.
Isso bronzy bronzeado era "o primeiro e mais óbvio sinal de danos causados pelo sol", diz Alexandra Boer Kimball, MD, professor assistente de dermatologia na Harvard Medical School. "Dentro de 24 horas de UV [ultravioleta] exposição, seu corpo produz a melanina, um pigmento escuro que serve como um protetor solar parcial contra mais danos às células da pele."
O segundo sinal de problema-a pós-queimadura solar destacável é a forma do seu corpo de derramamento de células danificadas destruídas pelo sistema imunológico. Seu corpo também tenta reparar os danos UV para o colágeno, o andaime subjacente que mantém a pele lisa.
Mas com a idade eo aumento da exposição UV, destruição supera reparação, diz o Dr. Kimball. Quanto mais exposição, mais danos.
"Por 30 anos, se você não tiver feito alguma coisa para transformar o desequilíbrio dano-reparação ao redor, rugas e flacidez vai piorar", diz Linda K. Franks, MD, professor clínico assistente de dermatologia da Faculdade de Medicina da Universidade de Nova Iorque.
Pessoas de pele clara que têm menos melanina, os trabalhadores ao ar livre, e os banhistas são mais propensos a ter flacidez, rugas, manchas marrons e outros sinais de envelhecimento da pele. Eles também são mais propensas a câncer de pele.
O câncer de pele, o câncer mais comum na Europa, ocorre quando as células danificadas pelo sol crescer descontroladamente. Apenas uma queimadura solar grave pode aumentar o risco de melanoma mais tarde na vida em 50 por cento. Quer salvar a sua pele? O primeiro passo é o de impedir novos danos.
"Use protetores solares durante todo o ano, a cada vez que você pisa fora," diz o Dr. Franks. Escolha um protetor solar que protege contra os raios UVA e UVB. Avobenzona, um bom ingrediente de proteção, absorve a luz UVA. O dióxido de titânio e óxido de zinco refletem os raios UVA e são os melhores filtros solares UVA. Use produtos com FPS (fator de proteção solar) de pelo menos 15.
Se você é de pele clara, você pode precisar de produtos com óxido de zinco ou dióxido de titânio, que bloqueiam a luz UV e ficar branco giz na pele. Você também pode comprar produtos de zinco transparentes. Se possível, ficar na sombra dez horas - três horas Caso contrário, usar um chapéu de brim e roupa escura, bem tecida.
Novas rugas no cuidado da pele
Estes produtos over-the-counter (OTC) e prescrição podem ajudar a aliviar os efeitos de leve a moderado dano solar:
Pés-de-galinha e crinkling suave. Formas de prescrição de retinóides derivados da vitamina A contêm ácido retinóico. Eles foram mostrados para bloquear enzimas que quebram o colágeno, manchas linhas finas e clarear a pele descoloridos. "Depois de seis meses de uso, a sua pele vai ter formado um novo colágeno", diz Dr. Franks. Em menor grau, cosméticos OTC com retinol pode solicitar resultados semelhantes.
Engrossar e fortalecer a pele. Os primeiros estudos mostram que a aplicação de antioxidantes nomeadamente vitamina C-pode ajudar a restaurar a espessura da pele, reconstruir o colágeno da pele e trazer em melhor equilíbrio, diz o Dr. Franks. Procure produtos com ácido ascórbico. Outros antioxidantes, como a vitamina E, podem ajudar a estabilizar a pele exterior, compensando os danos de poluição.
Estimule a pele curtida. Ácidos alfa hidroxi (AHAs), como o glicólico ou ácido láctico, ajudar a dissolver as células mortas na camada superior da pele (derme). Isso permite que as células frescas subir à superfície. As novas células segurar a umidade, dando a pele um aspecto mais suave. "Os níveis de AHA de menos de 5 por cento são provavelmente ineficazes", diz Dr. Franks. Aplique duas vezes por dia durante oito semanas. Se você não ver resultados, pergunte ao seu médico sobre a prescrição AHA com uma concentração mais elevada que também pode aliviar rugas e ajudar a corrigir colágeno. Os produtos que contêm AHA vai fazer a sua pele mais sensível ao sol, por isso você deve evitar a exposição ao sol. Você também pode escolher produtos com ácido salicílico, que atinge mais profundamente os poros.
Desaparecer pele sardenta. Manchas marrons idade (ou lentigos) na face e dorso das mãos pode aliviar um pouco, se você usar AHAs ou produtos com hidroquinona. Se o desbotamento não segue dois meses de aplicações duas vezes por dia, pergunte ao seu médico sobre medicamentos que contêm mais hidroquinona, bem como o ácido glicólico e vitamina C.
