Antes de adolescentes saem de casa, os pais precisam ensiná-los a tomar suas próprias decisões de saúde. É uma maneira de fornecer informações e envolvê-los na sua própria auto-cuidado desde cedo.
À medida que desenvolve, é importante para aprender a cuidar do seu próprio corpo. E estudos mostraram que adolescentes de 13 a 16 são muitas vezes capazes de tomar decisões de saúde, dada a informação e oportunidade de fazê-lo.
Sim, é difícil para os pais a abrir mão do controle de preocupação com a segurança de seus filhos. Mas, é importante lembrar que um dos adolescentes capacidade de lidar com o aumento da responsabilidade é frequentemente reforçada pelos pais disposição para apoiá-los como eles enfrentam novos desafios.
Ao envolver os adolescentes como participantes plenos na sua auto-cuidado, eles são mais propensos a escolher comportamentos saudáveis ao longo de suas vidas.
Ajudando seu filho adolescente
Você pode ajudar seus adolescentes mover em direção a independência na tomada de decisões de cuidados de saúde por ser um bom modelo. Leve todos prescrição e over-the-counter medicamentos como indicado, siga as instruções do seu fornecedor de cuidados de saúde, comer alimentos nutritivos, e exercício físico regular.
Não fumar, abuso de álcool, ou tomar drogas ilegais. Seu adolescente vai tirar uma mensagem poderosa que essas atividades comprometer a saúde e bem-estar.
Incentive o seu filho a pensar de forma independente e expressar seus próprios pensamentos. Isto dará a seu adolescente um saudável senso de auto e uma maior capacidade de resistir à pressão dos pares. Certifique-se de seu filho adolescente tem todas as informações que ele precisa para fazer decisões informadas e responsáveis sobre a saúde reprodutiva, incluindo o significado de sexo seguro.
Trabalhar com o fornecedor de seu filho de cuidados de saúde para ajudar o adolescente a tomar decisões adequadas à idade em relação ao tratamento.
A adolescência é um bom momento para promover uma relação independente entre os seus filhos e seus médicos. Os pais podem ter certeza de que eles tenham tempo para cada nomeação para falar com o médico sozinho. Isso irá prepará-los para se relacionar com os profissionais médicos de forma independente como adultos.
As doenças crônicas
Se você tem um adolescente com uma doença crônica, como diabetes ou asma, ajudá-la a aprender tanto quanto possível sobre como gerenciar as opções da doença e do tratamento.
Conhecimento é capacitar. Ele pode ajudar seu filho a se sentir mais no controle. É fundamental que os pais a ajudar os filhos a assumir a responsabilidade adequada para cuidar de si mesmos. Deixá-los dominar o auto-cuidado no dia-a-dia pode incutir auto-confiança que pode prepará-los para a vida adulta.