O que é a deficiência de cálcio?
A deficiência de cálcio é uma doença em que o corpo tem uma quantidade insuficiente de cálcio. O cálcio é um mineral que é essencial para muitos aspectos de saúde, incluindo a saúde dos ossos e dentes, e um ritmo cardíaco normal. Este mineral também é necessário para as contrações musculares e relaxamento, função nervosa e hormonal e regulação da pressão arterial.
O cálcio deve ser ingerida diariamente e absorvidos de forma eficaz, a fim de manter a saúde óptima. A maioria das pessoas consegue obter o suficiente de cálcio por comer uma variedade de alimentos ricos em cálcio. Os alimentos que contêm naturalmente cálcio incluem leite e outros produtos lácteos; verde, vegetais folhosos, frutos do mar, nozes e feijão. O cálcio também é adicionado ao suco de laranja, cereais matinais, pães e outros produtos alimentares fortificados.
Ingestão de cálcio dietético alta é necessária para lactentes, crianças e adolescentes, a fim de promover o crescimento do osso e formação. As mulheres grávidas também têm necessidades mais elevadas de cálcio, porque ele é necessário para o desenvolvimento normal dos ossos fetais. Além disso, as mulheres que tenham atingido a menopausa necessita de garantir uma adequada quantidade de ingestão de cálcio para reduzir o risco de osteoporose.
Tipos de deficiência de cálcio
Existem dois tipos de deficiência de cálcio:
A deficiência de cálcio dietético é uma doença em que há uma ingestão inadequada de cálcio, o que pode conduzir a depleção de cálcio nos ossos, o desbaste e o enfraquecimento dos ossos e osteoporose.
A hipocalcemia é um nível baixo de cálcio no sangue. Pode ocorrer de tomar medicamentos, como diuréticos; tratamentos médicos, ou processos de doença, tais como insuficiência renal ou hipoparatireoidismo.
Uma quantidade insuficiente de cálcio em sua dieta em geral, não fará com que a hipocalcemia. Isto porque quantidades normais de cálcio no sangue são tão cruciais para muitas funções vitais do corpo dos nervos, músculos, cérebro e coração, que o seu corpo vai puxar o cálcio dos ossos, conforme necessário para manter os níveis normais de cálcio no sangue. Isto permite que os processos importantes no organismo para continuar. No entanto, a deficiência de cálcio na dieta em curso pode levar a diminuição da densidade óssea e osteoporose porque as lojas de cálcio nos ossos não são substituídos à medida que são utilizados pelo organismo.
A deficiência de cálcio não tratada pode levar a complicações graves, como osteoporose, hipertensão arterial (pressão alta) e cardíacos arritmias. Procure cuidados médicos regulares e seguir seu plano de tratamento para reduzir o risco de complicações graves de deficiência de cálcio. Procurar assistência médica imediata (chamada 911), se você ou alguém que você está com, ter dor no peito, uma convulsão, dificuldade respiratória, ou uma mudança incomum em estado de alerta ou consciência.
