Você pode evitar a gripe nesta temporada dando um passo simples: obter uma vacina contra a gripe.
Infelizmente, algumas pessoas pensam que obter uma imunização contra a gripe é demais ou custa muito caro. Ou, eles juram que a imunização contra a gripe vai torná-los doentes ou torná-los mais propensos a pegar resfriados de gripe ou até mesmo.
Sazonal influenza a gripe é causada por uma das várias cepas de vírus da gripe (tipo A ou B) que infectam o nariz, garganta e pulmões, tornando a vida miserável para uma semana ou duas para muitas pessoas-e mortal para alguns. A temporada de gripe pode começar já em Outubro e atingir o pico em qualquer lugar a partir de final de dezembro e início de abril, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC).
Fatos de Imunização
Sua melhor defesa contra a gripe é ficar imunizado. Dependendo de sua idade, você pode fazer isso em uma de duas maneiras:
Com uma vacina contra a gripe, dada com uma agulha. Esta forma da vacina contém vírus mortos e é aprovado para todas as pessoas com idade superior a 6 meses de idade.
Com uma vacina nasal por pulverização. Este formulário contém, os vírus da gripe enfraquecidos ao vivo que não podem causar a gripe. Este formulário é aprovado para saudáveis, não grávidas pessoas com idades entre 2 a 49 anos, exceto aqueles que têm diabetes, um sistema imunológico enfraquecido, problemas cardíacos ou doenças respiratórias crônicas, como a asma. Verifique com seu médico para ver se esta forma de a vacina é certo para você.
A vacinação contra a gripe é mais importante para crianças de 6 meses a 59 meses, os adultos com idades entre 50 e mais velhos; qualquer pessoa com uma doença crônica, qualquer um que vive em um lar ou outro local de cuidados de longa duração, os trabalhadores de saúde, e as pessoas que estão em contato freqüente com os idosos ou doentes crónicos. O CDC diz que as crianças entre 6 meses e 8 anos de idade que nunca foram imunizadas ou receberam apenas uma dose da vacina no ano anterior devem receber duas doses completas da vacina, um mês de intervalo.
Os médicos também aconselham vacinas contra a gripe para as mulheres que planejam engravidar durante a temporada de gripe. O CDC diz que vacinas contra a gripe são OK para as mães lactantes.
Mesmo se você não cair em um dos grupos acima, no entanto, você ainda é um candidato para a vacina, se você quiser evitar a gripe.
Converse com seu médico primeiro
Algumas pessoas não devem ser vacinadas contra a gripe antes de falar com o seu prestador de cuidados de saúde, diz o CDC. Estas são razões para falar com o seu médico:
Você tem uma alergia, como uma galinha de reação anafilática a-ovos grave.
Você já havia desenvolvido a síndrome de Guillain-Barré nas seis semanas após a obtenção de uma vacina contra a gripe.
Você está atualmente com uma doença com uma febre, você deve esperar até que os sintomas melhoram antes de obter a vacina.
Crianças com menos de 6 meses de idade não devem ser vacinadas contra a gripe, porque as vacinas contra a gripe não foram aprovados para esse grupo etário.
Outras medidas de prevenção
Os vírus da gripe são espalhados pelo contato com gotículas espirrou ou tossiu de uma pessoa infectada. Inalar as gotas é a rota mais comum de contrair a gripe, mas muitas pessoas também se infectar tocando objetos em que gotículas tenham desembarcado. Você pode espalhar o vírus para outras pessoas antes de você se sentir doente mesmo. O CDC diz que você é infecciosa um dia antes de os sintomas começam e até cinco dias depois.
Você pode se proteger contra a gripe, fazendo coisas simples, como lavar as mãos antes de comer e não colocar as mãos perto do seu rosto ou na boca. Você não precisa de produtos de limpeza especiais, quando lavar as mãos; lavando por pelo menos 20 segundos com sabão comum funciona bem. Se alguém da sua família tem a gripe, você pode manter as superfícies limpas do vírus, limpando-as com uma solução de uma parte de lixívia para 10 partes de água.
O outro meio eficaz de prevenção da gripe é a umidade. O vírus da gripe existe em maior quantidade em fossas nasais e orais secas, o que é uma razão pela qual as epidemias de gripe ocorrem em meses de inverno seco. Ao elevar a umidade em seu local de trabalho e em casa para manter suas passagens nasais e boca úmida, seu corpo vai ser mais capaz de expulsar o vírus da gripe.
Extirpar rumores
Não acredito que o boato de que a vacina contra a gripe pode lhe dar até mesmo um leve caso de influenza. É impossível. Nem a forma da vacina - por injeção ou spray nasal - contém uma forma de o vírus da gripe que pode lhe dar a gripe. A forma injetada da vacina é feita a partir de partículas de células mortas do vírus da gripe, eo spray nasal contém vírus vivos que foram danificadas para que não possam causar uma infecção grave.
Quando são injetados com a vacina contra a gripe, o corpo reage como se ele foi infectado com o vírus da vida real e produz anticorpos que fornecem imunidade contra o vírus real. Esses anticorpos permanecem em níveis elevados por apenas seis a nove meses. Estes níveis de anticorpos declínio são uma razão pela qual você precisa ser revacinados a cada ano.
A principal razão que você deve ser revacinados anualmente é o vírus da gripe está em constante mudança e evolução para novas linhagens. A cada ano, o CDC tenta prever qual cepa da gripe será predominante. O CDC trabalha com os fabricantes de vacinas para a produção da vacina específica que irá combater a variedade previsto.
Se você está preocupado com o custo de uma imunização contra a gripe, verificar com o departamento de saúde local para locais em sua área onde vacinas contra a gripe livre são dadas.