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Quando o seu casamento é sobre as rochas

Pergunte a qualquer um que passou por um divórcio para descrevê-lo, e você provavelmente vai-se ouvir a raiva, tristeza, ressentimento e ansiedade.

Na maioria dos casos, a dissolução de um casamento tem um alto preço em todos os envolvidos. Mas a parte mais difícil é provavelmente o que acontece primeiro - quando um ou ambos os parceiros a tomar a decisão de seguir caminhos separados.

Como devem os cônjuges cujo relacionamento tem muito deteriorado ir sobre o negócio de decidir se querem ou não acabar com ela? De acordo com especialistas em saúde mental, dois ingredientes-chave são sempre necessários, se um casamento problemático é para ser salvo.

  • Ambos os parceiros têm que querem preservar a relação e estar disposto a trabalhar em direção a esse objetivo.

  • Ambos devem ser determinadas para tentar recuperar um pouco da centelha original do afeto e emoção que os uniu.

Muitas vezes o que é para os parceiros para se sentar e começar a falar sobre os primeiros dias de seu casamento, e, em seguida, perguntar a si mesmos se eles podem encontrar uma maneira de trazer de volta um pouco da centelha. Aqui estão algumas outras sugestões para parceiros lutando com casamentos problemáticos.

  • Se você ainda não experimentou o aconselhamento profissional, no entanto, começar. "Este pode ser o aconselhamento divórcio ou aconselhamento matrimonial, dependendo da situação e as necessidades dos parceiros.

  • Reconheça que você tanto mudou muito durante os anos de seu casamento - e, em seguida, falar sobre maneiras pelas quais você pode adaptar a essas mudanças em si por se comunicar melhor.

  • Estabelecidos em uma aventura totalmente nova juntos. Plano de algum tempo para atualizar o seu relacionamento. Experimente algo novo e desafiador, como viagens ao exterior, aulas de tênis ou a construção de uma cabana à beira do lago.