Pergunte a qualquer um que passou por um divórcio para descrevê-lo, e você provavelmente vai-se ouvir a raiva, tristeza, ressentimento e ansiedade.
Na maioria dos casos, a dissolução de um casamento tem um alto preço em todos os envolvidos. Mas a parte mais difícil é provavelmente o que acontece primeiro - quando um ou ambos os parceiros a tomar a decisão de seguir caminhos separados.
Como devem os cônjuges cujo relacionamento tem muito deteriorado ir sobre o negócio de decidir se querem ou não acabar com ela? De acordo com especialistas em saúde mental, dois ingredientes-chave são sempre necessários, se um casamento problemático é para ser salvo.
Ambos os parceiros têm que querem preservar a relação e estar disposto a trabalhar em direção a esse objetivo.
Ambos devem ser determinadas para tentar recuperar um pouco da centelha original do afeto e emoção que os uniu.
Muitas vezes o que é para os parceiros para se sentar e começar a falar sobre os primeiros dias de seu casamento, e, em seguida, perguntar a si mesmos se eles podem encontrar uma maneira de trazer de volta um pouco da centelha. Aqui estão algumas outras sugestões para parceiros lutando com casamentos problemáticos.
Se você ainda não experimentou o aconselhamento profissional, no entanto, começar. "Este pode ser o aconselhamento divórcio ou aconselhamento matrimonial, dependendo da situação e as necessidades dos parceiros.
Reconheça que você tanto mudou muito durante os anos de seu casamento - e, em seguida, falar sobre maneiras pelas quais você pode adaptar a essas mudanças em si por se comunicar melhor.
Estabelecidos em uma aventura totalmente nova juntos. Plano de algum tempo para atualizar o seu relacionamento. Experimente algo novo e desafiador, como viagens ao exterior, aulas de tênis ou a construção de uma cabana à beira do lago.