Organizando-se em seu trabalho, família e vida pessoal pode ajudá-lo a criar um equilíbrio em cada uma dessas áreas importantes.
Para manter as escalas de trabalho e vida equilibrada, você deve ser organizado. Isto significa que você deve não só organizar as suas coisas, mas também o seu tempo.
"Equilibrar sua vida significa pesando suas prioridades. Assim como as escamas de um equilíbrio, às vezes você vai ser mais pesado de um lado do que o outro. A idéia é alterar os pesos de cada lado para tentar ficar mesmo ", diz Eileen Roth, autor de A organização for Dummies.
Você pode sentir que a criação de uma estrutura para o seu dia vai ser limitante. Pelo contrário, vai ser libertadora, porque ele vai liberar tempo para que você possa desfrutar da sua vida.
Roth recomenda estas dicas para ajudá-lo a organizar a sua vida para que você tenha mais tempo livre para se divertir.
Organize o seu dia de trabalho
Faça o seu trabalho mais difícil primeiro. Combater a coisa que você tem posto fora o mais, então o resto do dia será uma brisa, porque você já tiver terminado o seu trabalho mais difícil. Além disso, você vai ser menos estressado, porque não vai estar em sua mente.
Não interrompa a si mesmo. Finalize a tarefa que você está fazendo e, em seguida, tomar a sua pausa. Se você fazer uma pausa durante a tarefa, você vai quebrar a sua concentração.
Estabelecer um bom sistema de arquivamento. Arquivamento é tedioso, ea maioria das pessoas preferem gastar seu tempo fazendo algo mais interessante. Um bom sistema de arquivamento, no entanto, irá liberar o seu tempo e diminuir seu estresse.
Estabelecer um sistema de revolvimento. Este é um sistema de lembrete para que você possa tomar uma atitude. Muitas pessoas fazem isso por mês e dia. Roth sugere fazê-lo com a tarefa - como telefonemas ou cartas para escrever.
Capture seus pensamentos. Leve um bloco de notas ou um PDA com você em todos os momentos para escrever suas idéias quando você pensa deles. "Muitas vezes você pensa em algo criativo quando você não está trabalhando nesse projeto em particular", diz Roth. "Se você não escrever esse pensamento, ele provavelmente irá desaparecer em um instante."
Durante os últimos 10 minutos de cada dia, criar a sua lista de afazeres para o dia seguinte. Então você saberá exatamente o que você vai fazer quando você começar a trabalhar. Isto irá torná-lo mais produtivo, logo que você chegar lá pela manhã. Em seguida, limpe sua mesa.
Organize sua vida pessoal
Se você tem filhos, agende um momento especial com cada criança uma vez por semana. Em seguida, faça algo que seu filho gosta. Mesmo se você só ir a um restaurante favorito, o tempo é valioso, tanto para você e seu filho.
Também é importante que você e seu cônjuge ter tempo para fazer coisas agradáveis juntos, que não envolvem as crianças.
"Tenha um pouco de tempo especial cada noite para vocês dois, e escolher pelo menos um evento por mês que você tanto gosta, como ir ao teatro, jogar golfe ou boliche acontecendo", diz Roth.
Organize seu tempo pessoal
Você também precisa de tempo apenas para si mesmo. Fazer algo que é divertido para você recarregar as baterias. Faça uma lista das coisas que você gosta de fazer, e passar algum tempo a cada semana fazendo algo da lista.
"Não tenho tempo para fazer tudo - casa, família e pessoal? É provável que você não programá-lo em seu calendário como uma prioridade ", aconselha Roth. "Quando você pode conseguir algum tipo de equilíbrio, de modo que tudo está em alinhamento, você vai realmente aproveitar o tempo em sua vida - em vez de desperdiçá-lo."