O que são dores nas canelas?
Dores nas canelas refere-se a dor e sensibilidade ao longo ou apenas atrás do grande osso na parte inferior da perna (tíbia).
Dores nas canelas, também chamados de tíbia medial estresse, síndrome geralmente se desenvolvem depois de exercício rigoroso, esportes, ou atividade repetitiva. Esta atividade repetitiva pode levar à inflamação dos músculos, tendões e fina camada de tecido que cobrem o osso (periósteo) da tíbia, causando dor.
Quais são os sintomas de dores nas canelas?
A seguir estão os sintomas mais comuns de dores nas canelas. No entanto, cada indivíduo pode experimentar sintomas de forma diferente. Os sintomas podem incluir:
A dor sentida na parte frontal e lateral da tíbia. É sentiu pela primeira vez quando o calcanhar toca o chão durante a corrida. Dor, eventualmente, torna-se constante ea canela é dolorosa ao toque.
A dor que começa no interior da perna acima do tornozelo. A dor torna-se pior quando de pé sobre os dedos do pé ou rolando no tornozelo para dentro. Como a tala shin progride, a intensidade da dor aumenta, levando a uma inflamação.
Os sintomas de dores nas canelas pode assemelhar-se outras doenças ou problemas médicos. Consulte sempre o seu médico para um diagnóstico.
Como são dores nas canelas é diagnosticada?
Diagnóstico de uma tala de canela geralmente é confirmado com uma história médica completa e exame físico.
Qual é o tratamento para dores nas canelas?
O tratamento específico para dores nas canelas será determinado pelo seu médico baseado em:
Sua idade, saúde geral, e história médica
Extensão da doença
Tipo de shin splint
Sua tolerância para medicamentos específicos, procedimentos e terapias
Expectativa para o curso da doença
A sua opinião ou preferência
O melhor curso de tratamento para dores nas canelas é interromper qualquer atividade que está causando a doença, até que a lesão está curada. Outros tratamentos podem incluir:
Exercícios de alongamento
Exercícios de fortalecimento
Compressas frias
Medicamentos como o ibuprofeno
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