Você tem o cabelo da mãe e da altura do pai. Isso é ótimo, mas genes também pode passar para baixo de doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e alguns tipos de câncer. Saiba o seu histórico de saúde da família para ajudar a avaliar o risco de doença. Em seguida, faça tudo o que puder para a cabeça fora.
Se você sabe que seu avô morreu de um ataque cardíaco, por exemplo, você pode querer parar de fumar. Se a sua tia teve câncer de mama e você é uma mulher, você pode querer obter uma mamografia. "Meio ambiente, a cultura eo estilo de vida também desempenham um papel no seu risco para a doença", diz o epidemiologista Paula Yoon, Sc.D., dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças.
Você não pode mudar seus genes, mas você pode modificar seu estilo de vida para reduzir seus riscos. Se você sabe que você pode ter um risco genético para uma doença crônica, modificando seu estilo de vida pode ser ainda mais importante para você.
Para descobrir o que seus riscos são familiares, pedir às pessoas de ambos os lados de sua família. Comece com seus pais, irmãos e filhos. "Em seguida, vêm os avós, tias e tios e sobrinhos e sobrinhas," diz o Dr. Yoon.
Precisa de ajuda para organizar suas descobertas? Marque a opção "My Family Portrait Saúde" no site da os EUA Cirurgião Geral, http://www.hhs.gov/familyhistory. Mantenha cópias de si mesmo, sua família e seus médicos.
O que perguntar a cada membro da família
Doenças crônicas comuns. Estes incluem doença cardíaca, diabetes, doenças neurológicas, hemofilia, fibrose cística, anemia falciforme anemia, acidente vascular cerebral e câncer. Obter o máximo de informações específicas sobre estas doenças, como você pode.
Outras doenças clínicas graves. Um exemplo: complicações na gravidez ou defeitos de nascimento.
A idade de início da doença.
Etnia. Algumas doenças são mais comuns em determinados grupos étnicos.
Também perguntar sobre os membros da família já não vivo: Qual foi a idade no momento da morte e causar?
O que isso significa
Estes são casos em que você pode enfrentar um risco maior de saúde por causa de uma história familiar de doença:
A doença ocorreu em uma idade mais precoce (em alguns casos).
A doença ocorreu em mais de um parente próximo do mesmo lado da família.
A doença ocorreu em combinação com outra doença, por exemplo, sua mãe tinha tanto de mama e câncer de cólon.
A doença ocorreu em um gênero normalmente não propensos a ela, como o câncer de mama em homens.