A vida com epilepsia pode ser difícil. Mas há coisas que você pode fazer para torná-lo mais fácil. Preste atenção às suas emoções. Se você se sentir para baixo, chateado, ou com medo, fale com o seu médico. E ser aberto com as pessoas em sua vida. Falando sobre a epilepsia pode ajudá-los a entender. Ela também pode ajudá-lo a se sentir melhor.
Lidar com as emoções
Você pode estar com medo de sair em público por medo de ter uma convulsão. Ou você pode apenas ficar frustrado com ter epilepsia. Tais sentimentos são normais. Mas eles podem levar à ansiedade e à depressão. Tratamento está disponível para essas doenças, por isso, fale com o seu médico. Discuta o que pode ajudá-lo, como o seguinte:
Os grupos de apoio dar-lhe a oportunidade de conversar com outras pessoas que têm epilepsia.
O aconselhamento ajuda-lo a aprender a lidar com suas emoções e problemas de saúde.
A medicação pode ajudar se você tiver um transtorno de humor.
Reconhecendo sinais de depressão
A depressão é uma doença que afeta os seus pensamentos e sentimentos. Ela pode ser causada por problemas para lidar com a epilepsia. Depressão pode estar falando sério. Se você tiver qualquer um dos seguintes, consulte o seu médico:
Sentindo-se para baixo na maioria das vezes
Sentindo-se sem esperança ou desamparado
Perder o prazer nas coisas que você costumava gostar
Dormir mais ou menos do que o habitual
Tendo uma grande mudança no apetite ou peso
Tendo dificuldade para se concentrar, lembrar, ou tomar decisões
Lidar em casa
A epilepsia afeta aqueles ao seu redor também. Converse com seus entes queridos e saber as suas preocupações. Por exemplo, seus filhos podem estar com medo por sua segurança. Tranquilizá-los de que você pode viver uma vida longa e saudável com epilepsia. Seu parceiro pode se perguntar se uma vida sexual normal é possível. Que ele ou ela sabe que a epilepsia não tem que afetar a intimidade. Se entes queridos tiver dúvidas, você pode sempre arranjar uma conversa com seu médico.
Epilepsia e seu trabalho
A epilepsia não tem que mantê-lo de trabalhar. Na verdade, as pessoas com epilepsia realizar muitos tipos de empregos. Mas há algumas questões que você deve considerar, tais como:
Que tipo de trabalho eu posso fazer? Isso depende de várias coisas, tais como quão bem controlado suas apreensões são. Considere também se o trabalho envolve tarefas que podem não ser seguro para você. Estes incluem dirigir ou operar máquinas pesadas.
Devo dizer ao meu chefe ou colegas de trabalho sobre a minha epilepsia? Esta é sua escolha pessoal. Mas você pode ser mais seguro se as pessoas no seu local de trabalho está preparado para responder a um ataque. Se você está preocupado em perder seu trabalho, conhecer os seus direitos. As pessoas com deficiência Act fornece proteções relacionadas ao trabalho para as pessoas com epilepsia.