Apesar de Alcoólicos Anônimos e de outros programas de 12 passos baseados na abstinência são a principal forma de tratamento para o alcoolismo na Europa, muitas pessoas são incapazes de ficar com eles e voltar para dependência de álcool.
Hoje existem alternativas para programas de 12 passos. Alguns programas de tratamento ensinar bebedores-problema para reduzir o seu consumo de álcool, uma abordagem que agrada a pessoas que de outra forma poderiam não procuram tratamento. Estes programas baseiam-se na crença de que as pessoas podem mudar seus comportamentos de consumo.
Para ser bem sucedido em moderação ou abstinência requer esforço e um compromisso com a mudança. Você deve levar em conta a gravidade de seu problema com a bebida e todas as doenças médicas, psicológicas ou outras susceptíveis de ser agravadas por beber, mesmo com moderação. Se não tiver certeza do melhor programa para você, pergunte ao seu médico ou um abuso de substâncias conselheiro para o conselho.
Locais alternativos de dependência
Informações sobre abordagens alternativas para o alcoolismo está disponível nos seguintes sites:
Gestão de álcool. Gestão de álcool é um programa confidencial que ajuda as pessoas a eliminar os problemas de consumo através da redução de beber ou parar completamente. Este programa não é para aqueles que estão gravemente dependente ou alcoólatra e requerem abordagens de tratamento em vez de os educacionais.
Redução de Danos Therapy Center. A abordagem de Redução de Danos ajuda os usuários a estabelecer e cumprir suas próprias metas para ganhar o controle sobre a bebida e as drogas. Esta organização ajuda as pessoas a determinar quais os aspectos de seus hábitos de consumo pode ser prejudicial, o que eles gostariam de mudar e como colocar suas intenções em ação.
Gestão de moderação. Gestão Moderação é um programa de recuperação e rede nacional grupo de apoio para pessoas que fizeram a decisão de reduzir o seu consumo e fazer outras mudanças de estilo de vida positivos.
Recuperação Racional. Recuperação Rational usa um método chamado Técnica Addictive de reconhecimento de voz, um programa de comportamento que pode ser auto administrado através de livros de auto-ajuda e seminários.
SMART Recovery. O objetivo da SMART Recovery é construir habilidades nas pessoas, para que possam manter a abstinência. É para quem gosta de uma abordagem do-it-yourself com muito pouca estrutura.
Alternativas Toxicodependência. Alternativas Toxicodependência pratica a filosofia de que se pode aprender a superar o vício, sem parar de beber para sempre.
Behavior Therapy Associates. Este site oferece uma lista de terapeutas em todo o país, que ajudam as pessoas a praticar a moderação em álcool potável, bem como software e publicações para ajudar com problemas com a bebida.