Como as escolas passam a testes mais padronizados e empurre alunos a fazer o bem sobre eles, as crianças e os pais podem acabar com um caso de nervosismo exame Dias.
Mas os pais podem fazer muito para aliviar teste ansiedade, tanto em seus filhos ea si mesmos. Comece concentrando-se na aprendizagem e não o placar.
"A questão de fundo não está testando, mas medir competência e compreensão", diz Ruth Peters, Ph.D., um psicólogo que contribui para o show de hoje. "Algumas crianças realmente não sei o material, e nas classes mais baixas, pode ser um verdadeiro presente para segurá-los um ano e deixá-los amadurecer. Outros obter notas decentes, mas não pode executar sob a pressão de um teste. É uma situação muito produtora de ansiedade. "
Para aliviar a tensão, dizem os especialistas, é possível:
Verifique se o seu filho sabe o material e preparou adequadamente para o exame.
Ensine seu filho técnicas de respiração profunda.
Certifique-se de que ele ou ela fica bastante sono e come um bom pequeno-almoço.
Mantenha suas emoções sob controle.
"Quando uma criança demonstra conhecimento em uma base diária em sala de aula do mês após mês, ainda falha em um teste padronizado, que mostra que algo está errado," diz o Dr. Peters. A criança poderia ser distraído ou confuso com as direções.
Se os problemas persistirem, os pais podem perguntar na escola para o tempo extra, uma tranqüila ou outras medidas que podem ajudar.
Alguns problemas têm uma raiz física. A lista inclui os defeitos de linguagem e distúrbios de aprendizagem, que podem afetar de 15 a 30 por cento dos alunos.
Pediatra Melvin Levine, MD, autor de Uma Mente em uma hora, diz que alguns estudantes que escrevem histórias criativas fazem mal na história porque suas mentes não podem reter fatos. Outros que fazem bem em arte pode falhar em matemática por causa de habilidades pobres de processamento seqüenciais.
"Como a maioria das escolas ainda se apegam a uma filosofia de educação one-size-fits-all, muitas crianças lutar quando seus padrões de aprendizagem não se encaixam a instrução que eles recebem", diz o Dr. Levine.
Todas as crianças têm áreas mais fortes e mais fracos, e é ótimo quando as escolas podem incentivar seus pontos fortes, mas se eles não podem atender a um padrão mínimo em todas as áreas, eles podem precisar de consultar um especialista aprendizagem ou falar com a administração da escola.
