Tumores cerebrais podem afetar sua capacidade de pensar, lembrar, raciocinar e se concentrar. Siga estas dicas para melhorar a sua qualidade de vida e reduzir a frustração.
Torne-se muito organizado.
Coloque para fora a roupa antes do tempo.
Mantenha um calendário e compromissos recordes e tarefas.
Faça de cada dia "para fazer" listas.
Agende tarefas domésticas durante a semana para evitar que eles se acumulando.
Certifique-se de itens domésticos comuns, como o controle remoto da TV, chaves, envelopes e selos, são fáceis de encontrar.
Anote direcções de condução claras.
Organizar listas de compras pelo corredor para reduzir o errante.
Explique aos seus filhos o que você não pode fazer em um nível que eles possam entender.
Encontrar alguém para ajudar a cuidar dos filhos, se necessário.
Manter um horário de sono regular.
Mesmo ritmo para evitar a exaustão.
Iniciar um programa de exercícios, como caminhar.
Peça ajuda a um familiar ou amigo.