Pergunte ao seu médico e fisioterapeuta quanto tempo você pode retornar às atividades específicas e que a preparação irá ajudá-lo a atingir esses objetivos.
Condução. Se o seu joelho esquerdo foi substituído e seu carro é automático, você pode ser capaz de conduzir assim que você não está tomando medicamentos opióides e sentir-se a ele. Se o joelho direito foi operado, de uma espera de seis a oito semanas é típico. Se a dor anteriormente prejudicada sua capacidade de freio rapidamente, seu tempo de reação pode melhorar muito depois de ter curado.
. Trabalho Você provavelmente vai ser capaz de retornar a um trabalho de mesa depois de seis a oito semanas, um trabalho que requer muita de pé, caminhar, ou levantamento pode demorar o dobro do tempo. Evite pesado, o que coloca significativo estresse em seu implante.
Sexo. Espere até que as incisões e tecidos na parte da frente do joelho curar (cerca de seis semanas). Se você costuma colocar peso sobre os joelhos durante o sexo, você pode querer tentar uma posição que envolve deitado de costas ou de lado ou mesmo sentado.
Sports. Por oito semanas após a cirurgia, você pode ser capaz de retomar suas atividades como golfe, boliche, dança de salão, ciclismo, natação ou mergulho. Alguns esportes nunca será aconselhável com uma substituição do joelho. A prótese simplesmente não irá realizar-se a saltar, torcer, ou dissonante repetida de corrida, futebol, basquete, vôlei, ou esportes de contato. No entanto, você pode ser capaz de se envolver em um esporte que, ocasionalmente, requer uma breve prazo, tais como duplos suaves tênis. Pergunte ao seu médico se um retorno ao seu esporte favorito é realista e, nesse caso, seu fisioterapeuta pode ajudar a adaptar o seu programa de reabilitação para se preparar para o retorno mais segura possível.
Prós e contras: pós-cirurgia
Estas dicas podem ajudar a garantir que o seu retorno à mobilidade após a cirurgia corra bem.
Não molhe o seu ferimento. Ao retornar do hospital, manter a sua ferida seca até que tenha completamente selado e seco.
Não comer direito. Comer uma dieta saudável, incluindo muitas frutas, verduras e cereais integrais, é importante para promover a cicatrização do tecido adequado e restaurar a força muscular.
Não aprender os sinais de coágulos sanguíneos. Aviso sinais de um coágulo perna incluem dor aumentando, sensibilidade, vermelhidão ou inchaço no joelho e na perna. Sinais um coágulo viajou para o seu pulmão incluem falta de ar e dor no peito que vem de repente com tosse. Chame o seu médico se você desenvolver algum destes sinais.
Não corra riscos que poderiam causar com que você caia. Tenha especial cuidado em escadas até o seu conjunto se sente forte. Use uma bengala, muletas ou um andador até ter melhorado o seu equilíbrio e força.
Não procurar por sinais de infecção. Estes incluem persistente febre, tremores, calafrios, aumento da vermelhidão ou inchaço do joelho, a drenagem do local da cirurgia, e aumentando a dor com tanto a atividade e descanso.
Faça exercício com sabedoria. Executar os exercícios seu fisioterapeuta recomenda é crucial para restaurar o movimento em sua nova articulação e fortalecimento dos músculos circundantes.
