São estas terapias populares eficaz ou apenas óleo de cobra?
Você pode ser tentado a tentar qualquer coisa para aliviar a dor ea rigidez de seus joelhos artríticos. E enquanto o seu médico provavelmente irá apoiar outros tratamentos antes de recomendar a substituição do joelho, nem todas as terapias são comprovadamente eficazes, e os exageros em alguns parece bom demais para ser verdade. Então, qual é a melhor abordagem? "Arme-se com informações," diz o Dr. Eric Berkson, diretor do Centro de Desempenho Sports em Harvard-filiados Massachusetts General Hospital.
Médicos primeira recomendar injeções de cortisona e analgésicos, tais como medicamentos anti-inflamatórios não-esteróides, como o ibuprofeno. Mas a terapia física e perda de peso são os mais eficazes, diz o Dr. Berkson. "Reforçar todos os seus músculos vão significa que você tem menos força em seu joelho durante uma atividade. Tem sido demonstrado que têm um excelente efeito sobre a dor do joelho e dor futuro, e pode ser uma das melhores coisas para ele. Perder peso faz uma significativa diferença, também, uma vez que a força que você colocar em seu joelho pode ser até seis vezes o seu peso corporal. Então perder £ 5 pode resultar em tirar 30 quilos de pressão a cada passo ". Ele recomenda encontrar um fisioterapeuta que experimentou em seu diagnóstico específico e não sobrecarregar o joelho.
Suplementos
Os suplementos mais populares para artrite dor no joelho são de condroitina e glucosamina. Ambas as substâncias são encontradas naturalmente no corpo. O sulfato de condroitina ajuda a manter a cartilagem se deteriore. Glucosamina estimula a formação e reparação da cartilagem. Mas eles funcionam em forma de suplemento e derivados de animais? "Há muitas evidências de que eles trabalham, mas apenas em uma determinada porcentagem de pacientes", diz Dr. Berkson. "Eu recomendo-los, porque há pouca desvantagem para tentar os suplementos." O risco maior é que os suplementos não são testados pela FDA, então você não pode ter certeza que você está recebendo o que você paga. Dr. Berkson sugere perguntar ao seu farmacêutico para uma boa recomendação. Ele também diz que os suplementos de levar cerca de quatro semanas para ser eficaz.
Anatomia de um joelho doloroso  |
Viscosuplementação
Viscosuplementação injeta ácido hialurônico no joelho. É uma substância que ocorre naturalmente no fluido das articulações que lubrifica os ossos para que eles possam mover-se suavemente sobre o outro. Os cientistas ainda não estão de acordo como este medicamento realmente funciona. Ainda mais preocupante é o fato de que os estudos não concordam sobre se viscosuplementação funciona até mesmo em tudo. De fato, um estudo recente na revista Annals of Internal Medicine descobriu o ácido hialurônico é ineficaz e pode causar infecção. Dr. Berkson observa: "Apesar da falta de acordo, eu tenho alguns pacientes que pensam que é uma droga milagrosa que mantém seus sintomas na baía. Tendo em conta que os riscos de uma injeção são muito baixos, faz sentido para experimentá-lo se o seguro vai pagar. " O tratamento geralmente é coberto pelo seguro, mas por outro lado é caro. "Cerca de 1.120€" diz o Dr. Berkson.
Plasma rico em plaquetas
Em plasma rico em plaquetas (PRP), os médicos extrair plaquetas de seu próprio sangue, em seguida, injetar aumento das concentrações de células em seu joelho. "As plaquetas contêm centenas de proteínas chamadas fatores de crescimento que podem estimular e acelerar a resposta de cura em seu corpo," explica o Dr. Berkson. "Há cada vez mais evidências de que o PRP pode funcionar, mas não pode. Eu ofereço em minha prática, mas é realmente um último recurso. Ele não é coberto pelo seguro e é caro." PRP também é usado para tratar lesões dos tendões, músculos e ligamentos, mas não há nenhuma prova definitiva de que é eficaz ainda.
Prolotherapy
Prolotherapy exorta igualmente processo de cura do próprio corpo. Os médicos injetam uma substância irritante, como a glicose no joelho, o que pode estimular o corpo para chamar células cura para o site. Geralmente é combinado com massagem e exercícios. "Eu não vejo há evidência que mostra que funciona," diz o Dr. Berkson, "ele pode não funcionar e tem um risco de infecção. Acho que é uma consideração, se tudo o mais falhou, mas eu não promovê-la. "
Acupuntura
A antiga arte chinesa de acupuntura se concentra em pontos ao longo de seu corpo, onde grandes quantidades de terminações nervosas se cruzam. Estes pontos são então manipulados usando agulhas de cabelo fino indolores.
"A acupuntura funciona em alguns pacientes, embora eu não acho que a ciência sabe exatamente por que ela funciona," diz o Dr. Berkson. "Vale a pena tentar, se outras coisas não estão funcionando para você."
Verifique se o seu acupunturista é certificada pela Comissão Nacional de Certificação de Acupuntura e Medicina Oriental (NCCAOM). Você também pode encontrar médicos que são certificados pela Academia Européia de Acupuntura Médica.
