Os efeitos colaterais são comuns com drogas anti-HIV (anti-retrovirais). Quanto maior a dose, maior a probabilidade de você experimentá-los. Sua chance de experimentar efeitos secundários também é maior se você tem um corpo pequeno-moldado ou o seu corpo tende a processar drogas lentamente. Tomar seus medicamentos com o estômago vazio ou com alimentos gordurosos ou bebidas, como leite integral, pode agravar os efeitos colaterais.
Se você está tendo problemas com efeitos colaterais, tente estes passos para aliviar o desconforto:
1. Fadiga. Fadiga não é apenas estar cansado, ele está se sentindo fraco e exausto, apesar de dormir. Alguns dias, você pode até não querer sair da cama. Verifique com seu médico para ter certeza de que seu cansaço não é de anemia (baixa contagem de células vermelhas do sangue), que precisa ser tratada. Em seguida, tente estas ideias:
Apontar para um pouco de exercício, tanto de baixo impacto exercícios aeróbicos (como caminhada ou andar de bicicleta) e treinamento de resistência (levantamento de pesos leves). Exercício pode impulsionar o seu humor, reduzir o estresse, e dar-lhe mais energia.
Mantenha-se hidratado. Beba água em vez de refrigerante quando você está com sede, e, especialmente, antes, durante e após o exercício.
Comer saudável. Ir a junk food.
Reduzir a carga de trabalho, se possível.
Dê a sua medicação algum tempo. Muitas pessoas acham que eles estão cansados quando eles começam uma nova droga, mas se sentir melhor dentro de poucas semanas.
2. Dores de cabeça. Sua cabeça pode ferir quando começar a tomar um novo medicamento anti-retroviral e as batidas podem piorar quando você está sob estresse. Converse com seu médico se você está recebendo a enxaqueca, que pode ser mais do que um efeito colateral. Eis algumas formas de aliviar a dor de cabeça dor:
Tome over-the-counter analgésicos, como a aspirina, paracetamol ou ibuprofeno. Pergunte ao seu médico qual é o melhor para você.
Dê a si mesmo uma massagem. Suavemente esfregue a base de seu crânio com os polegares. Você pode querer tentar deitado em um tênis ou bola de golfe e gentilmente mover o pescoço para uma massagem.
Coloque baixo. Desligue as luzes e deitar-se com uma compressa quente através de seus olhos e testa.
Mantenha-se hidratado e comer saudável e com freqüência para ajudar a aliviar a dor de cabeça dor.
Verifique se você está bem descansado e não exagere. Não há problema em dizer "não" quando alguém pede que você faz para alguma coisa.
3. Dor de estômago. Muitas pessoas experimentam diarréia, náuseas e vômitos, efeitos colaterais que podem causar-lhe a perder peso e se sentir fraco. Se os sintomas persistem, converse com seu médico para ter certeza que eles não são o resultado de outra doença. Entretanto, estas medidas podem ajudar:
Para aliviar a diarreia: Evite alimentos ricos em fibras, como pães integrais, feijões, nozes, sementes, legumes e de indução de gases, como brócolis e couve-flor. Tente ignorar os produtos lácteos, alimentos picantes e alimentos gordurosos.
Para aliviar náuseas e vômitos: Comer alimentos frios ou em temperatura ambiente. Experimente comidas leves e ficar longe de odores fortes de cozinha. Mantenha-se hidratado, mas minimizar mal-estar por não beber durante as refeições, evitando o álcool pode ajudar também.
4. Rash. Erupções na pele que coçam são outro efeito colateral comum. Fale com o seu médico se a sua erupção é grave ou acompanhada por uma febre ou bolhas. Para facilitar uma erupção:
Evite água quente durante o banho.
Use produtos de limpeza, livre de fragrância suave.
Use um umidificador em sua casa.
Use tecidos leves, como algodão ou jersey. Evite lã coceira, especialmente ao lado de sua pele.
Mantenha manchas pruriginosas úmidos com vaselina ou creme hidratante.
Mantenha-se hidratado.
5. Mudanças na aparência. Alguns medicamentos anti-HIV, particularmente drogas combinação, pode causar mudanças inesperadas em seu corpo. Você pode perder peso em áreas que fazem você parecer magra, como o seu rosto, braços, pernas e nádegas. Ao mesmo tempo, você pode ganhar peso em torno de seu estômago e tronco. Para combater essas mudanças, você pode tentar o exercício aeróbico, levantamento de pesos, treinamento de resistência, e uma dieta saudável. Converse com seu médico sobre esteróides e diabetes medicamentos que podem ajudar a combater a distorção do corpo, conhecida como lipodistrofia.
6. Problemas de fígado. Seu fígado libera enzimas para processar os medicamentos de que necessita para combater o HIV. Muitas enzimas podem prejudicar o seu fígado. Pessoas com hepatite C, bem como o VIH, têm um risco elevado de doenças do fígado. Para proteger-se:
Não beba álcool, o que pode prejudicar ainda mais o seu fígado.
Converse com seu médico antes de tomar qualquer ervas ou outros tratamentos alternativos. Alguns podem prejudicar o seu fígado.
Faça o teste de hepatite C e que as enzimas hepáticas verificada regularmente.
A redução de efeitos colaterais
Você pode ser capaz de aliviar os efeitos colaterais, alterando quando você tomar seus remédios (de manhã ou à noite) e como (com ou sem comida). Se os efeitos colaterais persistirem, pergunte ao seu médico se pode mudar as suas drogas. Nunca pare de qualquer tratamento por conta própria, em vez disso, falar sobre isso com o seu médico para obter os ajustes certos para você.
Delivery chave
HIV medicamentos têm efeitos colaterais comuns, mas muitas vezes eles desaparecem dentro de poucas semanas.
Medidas de auto-cuidado pode aliviar os efeitos colaterais, como fadiga, náuseas, diarreia, dores de cabeça e erupções cutâneas.
Se os sintomas não melhorarem, ou mais graves começar, fale com o seu médico sobre a mudança da combinação de drogas que você está tomando.
