Ser uma mulher com HIV não é mais uma razão para não ter uma família. Na verdade, até 7.000 mulheres na Europa com HIV dar à luz a uma criança a cada ano. Embora seja possível para espalhar o HIV para o bebê durante a gravidez ou o parto, o tratamento com uma combinação de medicamentos contra o HIV diminuiu o risco para menos de 2%.
Viver com uma doença crônica, como o HIV é estressante, e ser uma mãe com HIV é mais assim. Uma das primeiras tensões não é ser capaz de amamentar o seu bebê. Embora os especialistas concordam que a amamentação é a melhor nutrição para os bebês, você pode passar o HIV para o seu bebê através do leite materno. É por isso que as agências de saúde, tais como os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, desaconselham-lo.
Você terá de enfrentar outros desafios, mas você pode superá-los com compreensão e apoio.
Manter seu bebê seguro de HIV
Seu recém-nascido vai ficar uma droga HIV durante seis semanas após o nascimento (você vai dar a seu bebê em forma líquida). O seu médico irá testar o seu bebê por HIV várias vezes durante seus primeiros seis meses. O HIV não se espalhar através do contato casual, então abraçar e beijar o seu filho não é um problema. No entanto, o HIV se espalha através do sangue, por isso, se você tem um corte ou uma ferida aberta, você precisa ter cuidado e mantê-lo coberto.
Embora há muito pouco risco de propagação de HIV para o seu filho em casa, já que o bebê cresce em uma criança e não só, manter os itens de higiene pessoal, como escova de dentes e barbear longe de mãozinhas curiosas.
Dizer ao seu filho sobre o HIV
Em algum momento, você terá que dizer ao seu filho que você tem HIV. Você pode estar preocupado com a discriminação ou o estigma seu filho pode enfrentar, mas tentando manter um segredo HIV raramente funciona. Não há maneira certa ou errada para compartilhar essa informação, mas estas dicas vão tornar mais fácil:
Espere até que seu filho é maduro o suficiente para entender e lidar com a informação. Você pode querer perguntar ao seu cuidador ou o pediatra do seu filho sobre o que a idade é o melhor.
Planejar o que você vai dizer e pensar em como você vai responder a perguntas do seu filho. Pode ser útil para escrever o que você quer dizer.
Escolha um tempo e lugar apropriado. Escolha um lugar que seja confortável para o seu filho e certifique-se de programar o tempo suficiente.
Garanta o seu filho que ele ou ela não terá HIV de viver com você.
Verifique se o seu filho tem alguém para conversar e ir em busca de apoio depois. Seu filho (e possivelmente você mesmo) pode precisar de um parente próximo, amigo da família, ou um conselheiro para ajudar a processar a informação.
Lidar com o stress ea ansiedade
Muitos estudos mostram que o estresse ea ansiedade podem levar a pais pobres, e essas dificuldades podem levar a problemas de comportamento em crianças. Estudos também mostram que as mães com HIV têm muitos estressores extra para lidar com, como se preocupar com a sua saúde, as finanças, a discriminação, e que vivem em comunidades que têm pouco ou nenhum serviço social.
Tendo uma estrutura familiar forte e uma rotina constante, mostrando disciplina consistente, e desenvolver uma boa comunicação entre pais e filhos percorrer um longo caminho em ajudar você e seus filhos a lidar com o estresse ea ansiedade do HIV.
Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a lidar com o estresse e ansiedade:
Converse com outras mães com HIV para apoio, ou participar de um grupo de apoio HIV.
Converse com sua família ou um amigo próximo sobre seus sentimentos.
Saiba o máximo que puder sobre o HIV, e trabalhar em estreita colaboração com o seu médico.
Saiba quais são os recursos disponíveis na sua comunidade para apoio social e financeiro.
Fazer exercício físico regular. Se você não tem tempo para ir ao ginásio, dar um passeio vivo sempre que possível. Obtenha toda a sua família envolvida-é incrível o que o exercício pode fazer para impulsionar os espíritos!
Obtenha ajuda de um profissional de saúde mental, se você sentir que você não pode lidar com suas emoções em seu próprio país.
Cuidar de sua saúde física
Ser mãe é um trabalho árduo. Ter sintomas de HIV ou efeitos colaterais de medicamentos para o HIV pode tornar seu trabalho muito mais difícil. Você vai ser mais eficaz como um pai se você cuidar de si mesmo em primeiro lugar. Experimente estas dicas para salvaguardar a sua saúde:
Mantenha todos os seus compromissos com seu médico HIV e discutir quaisquer sintomas de HIV e os efeitos colaterais dos medicamentos, para que possam ser tratados.
Comer uma dieta saudável, aprender a preparar alimentos de forma segura e manter um peso saudável.
Evite o uso de drogas ou álcool, e não fumar.
Obtenha sua vacina contra a gripe todos os anos.
Delivery chave
Ser mãe com HIV pode ser emocionalmente e fisicamente estressante.
Com precauções básicas do HIV, há muito pouco risco de propagação de HIV para o seu filho em casa.
Conversando com seu filho sobre o HIV é um desafio, mas um passo importante. Pense cuidadosamente sobre como e quando você quer ter essa conversa.
Estresse e ansiedade podem levar à má parentalidade. Encontre maneiras de lidar com essas emoções e obter ajuda se você precisar dele.
Manter-se fisicamente saudável é uma parte importante de ser mãe.
