Aprender que você ou alguém que você ama tem câncer geralmente lhe dá uma sensação de que o seu mundo está sendo virado de cabeça para baixo. Tudo na vida pode de repente se sentir fora de controle. Isso é porque você não escolheu o câncer. Seus pensamentos iniciais podem ser "Como isso pode ter acontecido comigo?" e "Como é que vou passar por isso?" Um diagnóstico de câncer é chocante e avassaladora. No entanto, o prognóstico de alguns tipos de cancro continua a melhorar ea chance de ser curado continua a aumentar.
Lidar com o diagnóstico:
Algumas coisas práticas que você pode fazer para ajudar durante este período incluem o seguinte:
Aprender tanto quanto possível sobre a sua doença. Às vezes, a ignorância ou a falta de compreensão é o seu pior inimigo. Arme-se com a informação, a fim de diminuir a frustração. Não hesite em fazer perguntas sobre sua doença. Você pode querer manter um caderno com todos os registros médicos e informações sobre o seu diagnóstico, às vezes, pode ser muito insensível ou muito chateado, enquanto no hospital ou consultório médico e perceber depois que esqueceu tudo o que o médico havia dito.
Mantenha um diário de seus sentimentos sobre sua doença eo impacto sobre sua vida. Conforme o tempo passa, você pode ser capaz de olhar para trás e ver que as coisas estão melhorando.
Saiba mais sobre seus benefícios para a saúde, para que você entenda o que despesas serão cobertas pelo seguro.
Continue fazendo, pelo menos, alguns dos seus, as atividades diárias habituais. Você ainda terá de compras de supermercado, lavanderia, e passando por e-mail para fazer em uma base diária ou semanal. Tendo algumas dessas atividades "normais" irá ajudá-lo a lidar e se sentir mais no controle.
Cuide de seus relacionamentos familiares. Embora seu foco principal é sobre o câncer, é importante também passar algum tempo, como faria normalmente com sua família, amigos e cônjuge. É saudável para se divertir juntos. Aliviar o stress e fortalecer as relações familiares permitirá que você a lidar melhor com a sua doença.
Utilizar os grupos de apoio na área, bem como grupos de apoio nacional e seus recursos. Informe-se sobre os serviços de apoio disponíveis no hospital para ajudá-lo a lidar, como a disponibilidade de assistentes sociais e / ou encontro com outras famílias. Não tenha medo de pedir ajuda. Necessidade de cada família para apoio é único. Amigos e familiares, muitas vezes perguntam: "Existe algo que eu possa fazer para ajudar?" Considere dizer "sim" a esta pergunta e pedir-lhes para pegar seus mantimentos, ajuda com a roupa ou limpar a casa, pegar seus filhos de suas atividades extracurriculares, ou fazer o jantar. "Atribuir" um amigo ou membro da família para fazer algo para ajudá-lo também irá ajudá-los sentir como eles estão contribuindo.
Evite situações emocionalmente desgastante. Às vezes, bem-intencionados amigos e familiares vão dizer a coisa pior possível, no momento de um diagnóstico de câncer. Eles realmente querem ajudar ou ser solidário, mas às vezes não sei como responder. Suas palavras podem machucar ou decepcioná-lo, apesar de que não era a sua intenção. Você deve perceber que as pessoas não sabem quais são suas necessidades, a menos que você lhes disser. Às vezes, é simplesmente mais fácil de ser franco e dizer a alguém "Eu apenas gostaria que você se sentar calmamente comigo e me fazer companhia" ou "Eu preciso passar algum tempo sozinha agora." Não tenha medo de expressar suas necessidades durante este tempo.
Outras pessoas podem querer falar com você sobre suas experiências com o câncer. Eles podem acreditar que eles estão sendo úteis para você, mas em vez disso pode estar fazendo a sua situação se sentir ainda mais esmagadora. É importante para você evitar essas discussões, se eles não estão ajudando você. É saudável para ser "egoísta" e pedir o que você precisa, bem como o que você não precisa durante este tempo.Compartilhe o que você aprendeu. Você vai ter um conhecimento importante e habilidades que você aprende como você experimenta a sua doença. Você poderia ajudar os outros e suas famílias, compartilhando suas experiências em um grupo de apoio ou outro ambiente.
Ajudar as crianças e os jovens a lidar com o câncer:
A seguir está uma lista de sugestões para pacientes, pais e irmãos que podem ajudar a lidar cada indivíduo com seus / suas emoções, dependendo da idade da criança com câncer e da idade dos irmãos:
Bebês e crianças muito jovens (do nascimento aos 3 anos de idade):
para pacientes
terra arrendada
comovente
balanço
música erudita
abraços
carinho
distraindo com os brinquedos ou objetos coloridos
a criação de um alegre, quarto de hospital
ter irmãos visitar
mantendo a sua programação regular para dormir e alimentação
para irmãos
proporcionando carinho
abraçando com freqüência
visitas organizando para doente irmão ou irmã
mantê-los perto dos pais, se possível
usando parentes, amigos, ou uma creche para manter sua rotina diária normal
ter um dos pais passar o tempo com eles diariamente
gravação Lullabies, histórias, mensagens quando pai não pode estar em casa
oferecendo garantias freqüente a crianças que a mamãe ou o papai em breve estará de volta
Crianças, pré-escolar (3 a 5 anos de idade):
para pacientes
dando explicações muito simples e repetidas para o que está acontecendo
proporcionando conforto quando a criança está chateada ou com medo
verificação de compreensão da criança do que está acontecendo
oferecendo opções quando possível
ensino de expressão aceitável de sentimentos de raiva
manutenção de uma programação diária normal para alimentação e sono
dando explicação simples para a aflição dos pais, tristeza ou choro
para irmãos
dando uma explicação simples que o irmão ou irmã está doente e que as pessoas estão a ajudar
oferecendo conforto e segurança sobre a ausência do pai
organizando para o cuidado diário confiável e manutenção de rotinas habituais
ter um pai ver criança diariamente, se possível
permanecendo atentos a mudanças de comportamento
criança tranqüilizador sobre angústia ou tristeza do pai
Em idade escolar as crianças (6 aos 12 anos de idade):
para pacientes
oferecendo garantias repetida ao seu filho que ele / ela não é responsável pelo câncer
ensinando que a tristeza, raiva e culpa são sentimentos normais
permitindo que o seu filho a manter sentimentos privados, se isso é o preferido
sugerindo gravação pessoal de pensamentos, sentimentos através da escrita, desenho
organizar a atividade física, quando possível
fornecendo explicações a criança pode entender sobre o diagnóstico e plano de tratamento, incluindo o seu filho, quando for o caso, nas discussões sobre o diagnóstico e tratamento
respondendo a todas as perguntas de forma honesta e em linguagem compreensível, inclusive, "Sou eu que vou morrer?" (Falar com a equipe de cuidados oncológicos sobre como responder)
ouvir para perguntas não formuladas
facilitar a comunicação com os irmãos, amigos e colegas de classe, se desejado
organizando o contato com outros pacientes para ver como eles lidaram com o diagnóstico
para irmãos
ensinando sobre sentimentos normais de medo, ansiedade, tristeza ou raiva
irmão encorajador para comunicar sentimentos, sugerindo gravação irmão, telefone, enviar desenhos ou mensagem gravada para paciente
fornecer informações compreensíveis sobre o diagnóstico e tratamento
respondendo a todas as perguntas de forma honesta, inclusive, "Será que ele / ela morreu?"
ouvir para perguntas não formuladas, especialmente sobre saúde pessoal
oferecendo garantias repetiu que irmão não é responsável por causar o câncer
informando professores e treinadores de situação familiar
organizar a escola e outras atividades para continuar dentro do cronograma
apoio se divertindo do irmão, apesar de irmão ou doença da irmã
planejamento para a disponibilidade diária de um dos pais
explicando que o sofrimento dos pais, tristeza, nem choro, é bom
Adolescentes (13 a 18 anos de idade e mais velhos):
para pacientes
dando informações sobre reações emocionais normais para um diagnóstico de câncer
encorajando a expressão de sentimentos a alguém: pais, família ou funcionários
tolerando qualquer relutância em comunicar pensamentos e sentimentos
manutenção revista encorajador
proporcionando tranquilidade repetiu que eles não são responsáveis por causar o câncer
ser incluídos em todas as discussões com os pais sobre o diagnóstico e plano de tratamento
sendo incentivados a fazer perguntas (os pais devem ouvir perguntas não formuladas)
abordar as preocupações espirituais sobre "Por que eu?"
permitindo tempo privado para a interação com os profissionais da equipe
oferecendo garantia de que os pais e os membros da família será capaz de gerir crise
notícia encorajadora partilha do diagnóstico com os pares e colegas de classe
organizando visitas de irmãos e amigos
facilitar o contato com outros pacientes adolescentes, se desejado
para irmãos
envolvendo adolescentes em eventos ao redor diagnóstico
reconfortante de que o câncer não é contagioso
oferecendo garantia de que nada do que fez ou disse causou o câncer
fornecendo informações detalhadas sobre o diagnóstico e plano de tratamento
respondendo a todas as perguntas de forma honesta
organizar o acesso à equipe de tratamento, se desejado
discutir questões espirituais relacionadas ao diagnóstico
expressão encorajadora de sentimentos
organizar a gestão da vida diária em casa
prestação de garantias de que a família será capaz de lidar com crise
informando professores e treinadores de situação familiar
incentivando a participação habitual na escola e outras atividades
pedindo parente ou amigo para tomar um interesse especial em cada irmão adolescente
Os vários membros da equipe de câncer pode ajudar você e sua família, conforme a necessidade.
