Ter diabetes pode significar ajustes no trabalho e na sua vida social. Mas essas mudanças não precisa mantê-lo de ter sucesso no trabalho e desfrutar do seu tempo de lazer.
Família e amigos
Sua família e amigos podem ter dúvidas sobre diabetes. Eles podem ter dificuldade em entender por que você precisa fazer mudanças em sua vida. Incentive-os a aprender sobre diabetes com você. Passe algum tempo com os amigos que o apoiam em cuidar bem de si mesmo.
Ocasiões especiais
Festas e feriados geralmente envolvem mais ou diferente comida e bebida. Você ainda pode desfrutar de ocasiões especiais:
Nas festas, o foco em desfrutar de música, dança, ou conversando com amigos.
Quando vai a uma festa, traga um lanche ou aperitivo que funciona bem para você.
Antes de o próximo feriado, aprender a se ajustar alimentos tradicionais em seu plano de refeição.
Os feriados religiosos pode envolver jejum ou outras alterações na forma como você come. Converse com seu médico, o nutricionista, eo vosso clero sobre como você pode observar feriados com segurança.
Trabalho
Reuniões de almoço, mudanças de turno, ou viagens de negócios pode afetar a gestão de diabetes.
Faça o gerenciamento de suas diabetes uma prioridade. Se seu horário de trabalho muda frequentemente ou você achar que é difícil gerir as suas tarefas diárias, converse com seu médico e seu empregador.
Você pode precisar fazer arranjos especiais para fazer suas diárias diabetes tarefas de gerenciamento, como verificar o açúcar no sangue.
Menos de ter diabetes torna-o incapaz de fazer o seu trabalho de forma segura, a discriminação com base na sua saúde é ilegal.
Informe o seu médico se você está se sentindo desamparado e sem esperança, ou está tendo problemas para dormir ou comer. Estes são sintomas de depressão, um problema grave, mas tratável.
