O que causa a tendinite?
Tendinite é geralmente devido ao estilo de vida ou hábitos de exercício. Ele também pode ser causada por uma perda geral de flexibilidade no tendão, como parte do processo de envelhecimento normal. Menos comumente, pode ser causada por uma doença médica subjacente grave.
Causas da tendinite
As causas mais comuns de tendinite incluem:
- Lesão articular, como uma entorse
- Overuse Joint
- O envelhecimento normal
- Tendinite pode ocasionalmente ser causada por uma doença médica subjacente graves, incluindo:
- Diabetes
- A artrite reumatóide (doença auto-imune crônica caracterizada por inflamação das articulações)
Quais são os fatores de risco para tendinite?
Um número de factores de aumentar o risco de desenvolvimento de tendinite. Nem todas as pessoas com fatores de risco vai ter tendinite. Fatores de risco para tendinite incluem:
- Diabetes
- Exercício infreqüente seguidos por períodos de esforço
- Movimentos repetitivos das articulações, como no tênis, carpintaria, pintura e lavagem
- A artrite reumatóide (doença auto-imune crônica caracterizada por inflamação das articulações)
Reduzir o risco de tendinite
Em muitos casos, o risco de desenvolver tendinite pode ser bastante reduzido, modificando seus hábitos de exercício utilizando as seguintes diretrizes básicas:
- Diminuindo a intensidade do exercício
- Exercício em uma programação regular
- Participando de cross-training
- Alongamento com freqüência
- O aquecimento antes do exercício
INTRODUÇÃO O que é tendinite?
A tendinite é uma inflamação de um tendão, um grupo de fibras que conecta um músculo do osso nas proximidades. Tendinite é geralmente causada por lesão, trauma ou uso excessivo de uma articulação. Tendinite pode ser referido por uma descrição mais específica, dependendo do local onde ele ocorre, como tendinite de Aquiles ou cotovelo de tenista. O cotovelos, calcanhar, ombro e pulso são locais comuns para tendem... Leia mais sobre introdução tendinite
Sintomas Quais são os sintomas de tendinite?
Os sintomas de tendinite normalmente se manifestar em torno da articulação afetada. Com o tratamento adequado e descanso, os sintomas geralmente melhoram. Algumas formas de tendinite, como a tendinite de Aquiles, pode levar à ruptura do tendão e incapacidade significativa.... Leia mais sobre sintomas tendinite
TRATAMENTOS Como é tendinite tratada?
Tendinite geralmente resolve por si só momento adequado e atendimento domiciliar adequada. Se a sua tendinite é persistente ou você sente que sua tendinite é grave, você deve consultar com seu médico. Além disso, a tendinite pode ocasionalmente ser causada por uma doença médica subjacente que precisa ser identificada e tratada.... Leia mais sobre tratamentos de tendinite
