Infecção respiratória superior: causas

O que causa uma infecção respiratória superior?

URIs são geralmente causadas por vírus, mas também pode ser causada por bactérias, em alguns casos. Existem mais de 200 tipos diferentes de vírus e vários tipos de bactérias que podem causar um URI. Apesar da crença popular, estar molhado ou frio não causa infecções respiratórias, embora estas doenças podem diminuir a resistência do corpo à infecção.

URIs são contagiosas e são mais frequentemente transmitido pelo contato corpo-a-mão. Você pode ser infectado ao tocar uma pessoa que tem um URI, como apertar as mãos ou tocar um teclado de computador contaminado ou maçaneta. Se você, em seguida, tocar em sua boca, olhos ou nariz antes de lavar as mãos, que você transmita o vírus de suas mãos em seu corpo. Os germes que causam URIs também pode se espalhar rapidamente de pessoa para pessoa quando uma pessoa infectada fala, tosse ou espirra. Este atira gotículas contaminadas com vírus ou bactérias no ar, onde podem ser inalados por outras pessoas.

Quais são os fatores de risco para uma infecção respiratória superior?

Infecções respiratórias superiores (URIs) pode ocorrer em qualquer faixa etária ou população. Uma série de fatores aumentam o risco de contrair uma URI, embora nem todas as pessoas com fatores de risco vai se tornar infectado. Fatores de risco para a URI ou para o desenvolvimento de complicações incluem:

• A idade avançada

• Doença crônica, como asma, DPOC, diabetes, doença cardíaca, ou pressão arterial elevada

• Comprometimento do sistema imunológico devido a doenças como um transtorno de imunodeficiência, HIV / AIDS, o câncer ou o tratamento do câncer e doença renal

• A exposição a uma pessoa com um URI

• Fadiga e descanso não é suficiente

• Freqüentemente a tocar olhos, nariz ou boca, especialmente sem lavar as mãos

• Subnutrição

• Falta de higiene, ou não lavar as mãos depois de tocar em superfícies que são frequentemente contaminados com vírus e bactérias, como maçanetas, teclados de computador e telefones

• Tenra idade, a idade escolar particularmente fundamental e mais jovem

Reduzir o risco de uma infecção respiratória superior

Você pode reduzir o risco de captura ou propagação de uma URI por:

• Evitar o contato com uma pessoa que tem um URI

• Evitar tocar nos olhos, nariz e boca, que pode transmitir vírus e bactérias de suas mãos em seu corpo

• Cobrir a boca eo nariz com o cotovelo (não sua mão) ou um lenço de papel quando espirrar ou tossir

• Comer uma dieta bem equilibrada que inclua frutas e verduras

• Descansar o suficiente

• Usar produtos de limpeza antibacterianos apropriados para limpar as mãos e superfícies

• Lavar as mãos com freqüência durante e após o contato com uma pessoa que tem um URI

• Lavar as mãos frequentemente com água e sabão por pelo menos 15 segundos