A maioria das lesões esportivas são provocadas por trauma menor, envolvendo músculos, ligamentos e / ou tendões, incluindo:
Contusões (hematomas)
Entorses
Cepas
A articulação mais comumente torcido ou esticado é o tornozelo.
Os três ligamentos envolvidos na tornozelos entorses ou estirpes incluem o seguinte:
Ligamento talofibular anterior
Posterior ligamento talofibular
Ligamento calcaneofibular
Entorses ou estirpes são incomuns em crianças mais novas, porque as suas placas de crescimento (áreas de crescimento dos ossos localizados nas extremidades dos ossos longos) são mais fracos que os músculos e tendões. Em vez disso, as crianças são propensas a fraturas.
O que é uma contusão?
A contusão (hematoma) é uma lesão do tecido mole muitas vezes produzidos por uma força cega, como um chute, queda ou golpe. O resultado imediato será a dor, inchaço e descoloração.
O que é uma entorse?
A entorse é uma dolorosa ou torcer lesão ou ruptura de um ligamento. Entorses freqüentemente afetam os tornozelos, joelhos, ou pulsos.
O que é uma cepa?
Uma distensão é uma lesão de um músculo ou tendão, e é muitas vezes causada pelo uso excessivo, força, ou alongamento.
Como é uma entorse ou uma tensão diagnosticada?
O médico do seu adolescente faz o diagnóstico com um exame físico. Durante o exame, o médico obtém uma história médica completa do seu adolescente e pergunta como ocorreu a lesão.
Os procedimentos de diagnóstico também pode ajudar a avaliar o problema. Os procedimentos de diagnóstico podem incluir:
Raios-X. Um teste de diagnóstico que utiliza feixes de energia eletromagnética invisível para produzir imagens dos tecidos internos, ossos e órgãos sobre o filme.
A ressonância magnética (MRI). Um procedimento de diagnóstico que utiliza uma combinação de grandes ímãs, radiofreqüências, e um computador para produzir imagens detalhadas de órgãos e estruturas dentro do corpo.
Tomografia computadorizada (também chamado de CT ou CAT scan). Um procedimento de diagnóstico por imagem que utiliza uma combinação de raios-X e tecnologia de computação para produzir imagens transversais horizontais e verticais (muitas vezes chamado de fatias) do corpo. A tomografia computadorizada mostra imagens detalhadas de qualquer parte do corpo, incluindo os ossos, músculos, gordura e órgãos. A TC é mais detalhado do que os raios X em geral.
Quais são os sintomas de uma entorse ou uma tensão?
A seguir estão os sintomas mais comuns de uma entorse ou tensão. No entanto, cada adolescente pode experimentar sintomas de forma diferente. Os sintomas podem incluir:
A dor no local da lesão
Inchaço no local da lesão
Dificuldade em usar ou mover a área lesada de forma normal (Seu adolescente pode ter uso limitado ou não podem usar a área lesada em tudo. Seu adolescente pode andar com um limp se a lesão ocorreu no quadril, perna, tornozelo, ou na área de pé.)
Calor, hematomas ou vermelhidão no local da lesão
Os sintomas de uma entorse ou uma tensão pode assemelhar-se outras doenças. Sempre consulte o médico do seu adolescente para um diagnóstico.
Tratamento para entorses ou estirpes
O tratamento específico para uma entorse ou uma tensão será determinada pelo médico do seu adolescente com base em:
A idade do seu filho adolescente, saúde geral, e história médica
Extensão da lesão
Tolerância do seu adolescente para medicamentos específicos, procedimentos ou terapias
As expectativas para o curso da doença
A sua opinião ou preferência
O tratamento inicial para uma entorse ou uma tensão inclui ARROZ (r est, i CE, C ompression e e levation). Outras opções de tratamento podem incluir:
Medicamentos como o ibuprofeno
Restrição das atividades
Splint ou elenco
Muletas ou cadeira de rodas
Fisioterapia (para alongar e fortalecer os músculos feridos, ligamentos e tendões)
Cirurgia (especialmente se a lesão se repetir ou se um músculo, tendão ou ligamento é mal rasgado)
Não deixe de consultar o médico do seu adolescente se houver uma deformidade prolongado, visível da área afetada, ou se a dor severa impede o uso do braço, perna, punho, tornozelo ou joelho.
O que é uma lesão de esforço?
De acordo com a Academia Europeia de Pediatria Conselho em Medicina do Esporte e Fitness, crianças e adolescentes que participam regularmente em actividades desportivas pode desenvolver dano microtraumatic a um músculo, osso, tendão ou que é repetidamente estressado e não tem tempo para se curar naturalmente. Este dano cumulativo é conhecido como uma lesão de esforço. A lesão é chamado de microtraumas, porque não podem aparecer no raio-X, mas pode afetar a saúde geral eo desenvolvimento da criança ou adolescente. Lesões por overuse são classificados em quatro estágios:
A dor na área afetada após a atividade física
Dor durante a atividade, sem restringir o desempenho
Dor durante a atividade, com um desempenho restrito
A dor crônica, que não desaparece
Prevenção de lesões por overuse
A Academia Europeia de Pediatria inclui o seguinte em suas recomendações para prevenir lesões por overuse em jovens atletas:
Reserve um ou dois dias por semana para o descanso de esportes e formação competitivos.
Faça pausas de pelo menos duas a três meses longe de um esporte específico, durante o curso de um ano.
Enfatizar que a participação de esportes deve ser focado na diversão, construção de habilidade, segurança e esportividade.
Perspectivas de longo prazo para um adolescente com uma entorse ou uma tensão
Contusões, entorses, ou estirpes curar muito rapidamente em crianças e adolescentes. É importante que o adolescente aderir às restrições de actividade e / ou alongamento e fortalecimento de programas de reabilitação para prevenir novas lesões.
A maioria das lesões esportivas são devido a qualquer lesão traumática ou uso excessivo dos músculos ou articulações. Muitas lesões esportivas podem ser prevenidas com diseaseing e formação adequada, usando equipamentos de proteção adequados e usar equipamento adequado.
