Tratar doenças comuns em casa não é complicado. Mesmo assim, fazê-lo com segurança requer conhecimento e uma vontade de seguir as regras.
Você não quer chamar o seu médico sobre todos os pequenos febre ou fungada. Mas quando você está chamando os tiros, você quer ter certeza de que você está fazendo decisões de saúde sábio.
"Quando a saúde de sua família está em suas mãos, é importante saber a maneira correta de cuidar deles e de si mesmo", diz Mimi Derjung Tarn, MD, Ph.D., um especialista em medicina de família em Los Angeles.
Aqui estão os passos a tomar para evitar alguns erros comuns de auto-atendimento.
1. Assista a dose
Não tome mais medicamento do que a etiqueta recomenda. Algumas pessoas pensam que se uma dose da medicação é bom para eles, então dois devem ser ainda melhor. Mas as recomendações de dosagem na embalagem estão lá para protegê-lo.
Por exemplo, demasiada ibuprofeno ao longo do tempo pode causar hemorragia gastrointestinal ou as úlceras. Demasiada acetaminofeno podem causar danos ao fígado. Consumo excessivo de alguns over-the-counter (OTC) medicamentos de alergia pode causar sonolência extrema ou convulsões.
"Tenha especial cuidado quando tomar dois produtos OTC, ao mesmo tempo, mesmo que cada um está tratando um sintoma diferente," diz o Dr. Tarn. "Se ambos contêm o mesmo ingrediente, você estará recebendo uma dose dupla arriscado. Verifique os rótulos cuidadosamente antes de usar. "
2. Trate a causa
Não tratar os sintomas sem tratar a sua causa. Um perigo de auto-tratamento com medicamentos OTC é que você pode confundir o alívio dos sintomas com o seu problema de saúde subjacente pode continuar ou piorar, mesmo quando você começar a sentir melhor o que significa cura.
"Por exemplo, as pessoas às vezes tomam medicamentos de venda livre que contenham fenazopiridina (como Pyridium), para alívio de queimaduras devido a uma infecção do trato urinário", diz Dr. Tarn. "Os pacientes podem pensar que, porque a queima está melhorando, por isso é a infecção, quando na realidade eles precisam antibióticos."
Uma abordagem melhor? Obter o aconselhamento do seu médico ou farmacêutico.
3. Chame o seu médico
Não trate muito tempo antes de ligar para o seu médico. Nem sempre você economizar dinheiro por não ver o médico. Muitas vezes, o inverso é verdadeiro, uma visita de médico poderia poupar centenas, senão milhares de dólares em custos médicos, se ele mantém um pequeno problema de se tornar um grande problema.
Por exemplo, se você não começar a tomar antibióticos imediatamente para que a infecção do trato urinário, o que começou como uma doença menor poderia evoluir para uma infecção renal full-blown que requer mais fortes, antibióticos mais caros ou até mesmo hospitalização.
4. Não emprestar remédios
Não use medicamentos de prescrição de outra pessoa. É comum as pessoas para dar a amigos ou familiares seus medicamentos para tentar. Mas isso não é seguro para várias razões.
Para começar, alguns medicamentos exigem receita médica, pois eles podem não ser seguro para todos, pode precisar de acompanhamento especial, e pode interagir com outros medicamentos. Um médico prescreve medicamentos com base em um exame físico, resultados de testes, histórico de saúde e conhecimento de outras drogas uma pessoa está tomando. É por isso que uma droga que é benéfico para uma pessoa pode ser prejudicial para outra.
5. Não guarde as sobras
Não use medicamentos de prescrição que sobraram. Suponha que você tem medicação que sobraram de uma doença anterior e então você desenvolver sintomas semelhantes. Faz sentido de tomar a medicação sobra? Não necessariamente. Os seus sintomas podem ser o mesmo, mas a doença e o seu tratamento adequado, pode ser diferente.
"Sempre fale com o seu médico antes de tomar um medicamento que foi prescrito em outro momento," diz o Dr. Tarn.
6. Cuidado com remédios à base de plantas
Não tome ervas ou outros medicamentos alternativos sem informar o seu médico. A maioria das pessoas não percebem remédios fitoterápicos são medicamentos e devem ser tomadas com cautela. Alguns deles podem aumentar a pressão arterial, a fluidez do sangue, ou interagir com outros medicamentos que você pode tomar.
Por esta razão, não se esqueça de obter o seu médico antes de tomá-los OK, e quando o seu médico prescreve um medicamento, sempre falar sobre quaisquer tratamentos alternativos que você usa.
7. Siga os conselhos do seu médico
Não substitui o conselho de amigos ou familiares para a perícia de um médico. Um remédio velho da família para uma dor de estômago ou a artrite pode ser útil, ou na pior das hipóteses, não é nenhum dano. Mas é sempre aconselhável perguntar ao seu médico para uma opinião profissional, especialmente se o tratamento poderia ser arriscado ou a sua doença pode ser grave.
8. Procure uma boa informação
Não só consultar qualquer livro de saúde ou site na Internet. Se um livro ou site promete uma cura mágica, ou faz reivindicações francos contra a abordagem médica convencional, que é um bom indício de ser cauteloso em seu conselho.
Além disso, alguns sites da Internet são patrocinados por empresas que estão mais interessados em vender seus produtos do que em servir os seus melhores interesses. Quando estiver em dúvida, pergunte ao seu médico a recomendar a melhor fonte de informações para suas necessidades.
"Sempre que a saúde de sua família está em suas mãos, preste atenção às suas fontes de informação: Você está visitando o site certo? Ler o rótulo? Aproveitar o conhecimento do seu médico ou farmacêutico? "Diz o Dr. Tarn. "Toda a informação que você precisa está lá, é só uma questão de procurá-los."
Quando a chamada
Como você sabe quando é hora de parar de auto-tratamento de um problema de saúde e pegar o telefone para o seu médico? Uma pista importante: Você está ficando melhor, ou é o problema persistente ou piorando?
Estes são exemplos de quando chamar:
Uma tosse que persiste
A dor de cabeça que não vai embora ou que mantém a voltar
Azia que continua voltando
Febre que dura mais do que alguns dias