Graças ao nosso caso de amor com o sol, o câncer de pele está a aumentar. Com isto em mente, tomando precauções torna-se primordial. Assim que sobre o protetor solar? Protetor solar pode proteger você do câncer de pele?
Esta é uma questão importante. Com mais de 2 milhões de novos casos notificados em os EUA por ano, o câncer de pele é a forma mais comum de câncer. E estes números não incluem mesmo melanoma, a forma mais grave de câncer de pele. Embora a maioria dos casos são altamente curável, especialmente quando detectado precocemente, o tratamento de cancro da pele pode ser difícil e dispendioso.
Existem três formas principais de câncer de pele: basocelular, espinocelular e melanoma. Como outros tipos de câncer, o câncer de pele é influenciada pela genética, de modo que aqueles com história familiar de câncer de pele estão em maior risco. O sinal mais evidente dessa relação genética é o tipo de pele. Pessoas de pele clara estão em maior risco do que as pessoas de pele mais escura. No entanto, o grande culpado no aumento de todas as formas de câncer de pele, independentemente da genética, melanoma incluído, é a exposição ao sol.
Anos atrás, um bronzeado dourado foi considerado fora de moda e as pessoas fez um grande esforço para se proteger do sol. Muitos de nós têm visto fotografias antigas que mostram mulheres na praia em vestidos até o chão com mangas compridas. Aos poucos, porém, roupas modestas deram lugar a biquínis e gerações de adoradores do sol nascer.
Como a pele do sol danos
Costumávamos pensar que demorou décadas para que os danos do sol a se acumular, e que o câncer de pele, mal desenvolvido do que a meia-idade. Agora, as pessoas cada vez mais jovens estão sendo diagnosticados. A razão para esta mudança não é clara. Ele poderia se relacionar com mais exposição ao sol por causa de mais tempo de lazer, ou mesmo aumento do uso de salões de bronzeamento. Corridas de pele clara, como caucasianos, são os mais vulneráveis. Mas afro-pessoas e aquelas com pele mais escura não estão imunes, apesar de desenvolver câncer de pele muito menos freqüência.
Qual o papel que o sol joga? O sol é uma fonte de radiação, que emite em dois tipos de raios:. UVA (ultravioleta A) e UVB (ultravioleta B) Embora os raios UVA produzir menos vermelhidão da pele do que os raios UVB curtos, esses raios mais longos são mais prejudiciais para células da pele. Os raios ultravioletas não apenas causam câncer de pele, mas também causar outros efeitos do sol, como rugas e manchas da idade. Estas mudanças de pele eram exclusivamente atribuída ao envelhecimento, mas eles são agora reconhecidos como os resultados da exposição solar a longo prazo. Aqueles que vivem em climas ensolarado durante todo o ano têm taxas mais altas de câncer de pele. Mas não se deixe enganar; radiação do sol também pode ocorrer em dias nublados, por isso a proteção do sol é importante, não importa onde você mora e se está sol fora.
Como os filtros solares protegem você
Os filtros solares são substâncias protetoras. Eles estendem o período de tempo que você pode estar fora antes de sua pele começa a avermelhar, mas eles não dão a você total proteção. Usar protetor solar não lhe dá liberdade para ficar no sol por tempo indeterminado, uma vez que os danos às células da pele ainda está ocorrendo.
Como escolher o protetor solar direito
Você pode julgar o amparo de um protetor solar de acordo com o seu FPS, que significa fator de proteção s un., Por exemplo, se a sua pele geralmente fica rosa depois de 10 minutos, um protetor solar com FPS de 15 estende essa 2,5 horas (10 minutos multiplicado pelo "15" fator de proteção = 150 minutos). Aqui estão algumas recomendações gerais para a proteção solar da Academia Europeia de Dermatologia:
Todos devem usar um filtro solar de amplo espectro que tem um FPS de pelo menos 30.
Procure por filtros solares de amplo espectro que bloqueiam os raios UVA e UVB.
Entrada para ingredientes que tela UVA: oxibenzona, sulisobenzona, dióxido de titânio, óxido de zinco, e butil metoxidibenzoilmetano (também chamado avobenzona e conhecido pelo nome comercial de Parsol 1789).
Saiba que o filtro solar identificado como "à prova d'água" ou "muito resistente à água" oferece 80 minutos de proteção e protetor solar rotulados como "resistente à água", oferece cerca de 40 minutos de proteção.
Mas se SPF 30 é bom, não é um número maior melhor? Talvez, mas isso depende de suas características individuais. Por exemplo, se você está particularmente de pele clara, vivem em uma altitude elevada, onde os raios do sol são mais fortes, ou gastar muito tempo ao ar livre, você pode querer escolher um protector solar com um número FPS maior.
Como se ao sol de forma segura
Siga estas dicas para tomar sol em segurança:
Use protetor solar durante todo o ano, mesmo quando está nublado fora.
Se você prefere o seu protetor solar na forma de um creme, óleo, loção ou gel é com você. No entanto, alguns óleos têm níveis muito baixos de SPF. Lembre-se, também, que você precisa reaplicar todos os protetores solares periodicamente, e você precisa reaplicar géis com mais freqüência. Novas protetor solar de pulverização contínua pode torná-lo mais fácil de aplicar protetor solar para áreas de difícil alcance.
Aplicar protetor solar generosamente. Quando aplicado também skimpily, o SPF pode ser metade do que anunciado no produto.
Escolha filtro solar rotulados como "à prova d'água" ou "muito resistente à água." Além disso, escolheu um filtro solar identificado como "amplo espectro", o que significa que filtra o os raios UVA e UVB. No entanto, tenha em mente que não existe um teste padronizado para produtos de largo espectro.
Limite sua exposição ao sol dez horas - quatro horas, quando os raios ultravioletas são mais fortes.
Use um protetor solar se você estiver indo para estar ao ar livre por mais de 20 minutos. Aplique o filtro solar 15 a 30 minutos antes de ir ao ar livre. Se você estiver indo nadar, ou se você está fazendo uma atividade que faz com que você suar, reaplicar o protetor solar depois, e novamente a cada duas horas.
Usar um chapéu de aba larga e roupas bem tecida que cobre a maior parte da sua pele, bem como óculos de sol.
Proteja os seus filhos também. Ensine as crianças mais velhas hábitos solares seguros, inclusive jogando na sombra, vestindo roupas de proteção, e aplicar protetor solar. Mantenha as crianças com menos de 6 meses de idade fora do sol direto, manter sua pele coberta, e usar um guarda-chuva sobre o seu carrinho. Use protetor solar sobre eles a partir dos 6 meses de idade.
Camas de bronzeamento artificial e lâmpadas solares
Muitas pessoas acreditam que os raios UV de camas de bronzeamento são inofensivos porque lâmpadas solares em camas de bronzeamento emitem principalmente raios UVA e pouco, se algum, UVB, os raios que se pensava ser o mais perigoso. Além disso, eles são regulados pela FDA.
Mas não importa o que os regulamentos dizem, estas lâmpadas emitem raios UVA e raios UVA pode causar danos à pele grave, também, o que pode levar ao câncer de pele. De acordo com alguns cientistas, UVA pode ser ligada à forma mais grave de cancro da pele, o melanoma. Por causa dos perigos, especialistas em saúde aconselham as pessoas a evitar lâmpadas solares para o curtimento.