Milhões de pessoas sofrem de episódios de dor nas costas a cada ano. Dor nas costas é a segunda razão mais comum que os adultos consultar um médico, de acordo com a Associação Europeia de Cirurgiões Neurológicos (AANS).
A maioria das dores de volta ocorre na parte inferior das costas, porque essa é a parte da coluna que tem o maior peso. Mas a dor pode ocorrer em qualquer lugar na parte de trás, também.
A coluna vertebral é composta por pequenos ossos chamados vértebras. A coluna vertebral é dividida em três seções: a cervical (pescoço), torácica (parte superior das costas) e lombar (parte inferior das costas). Os discos de cartilagem separar e amortecer as vértebras.
Embora as causas de mais de 80 por cento dos casos de dor nas costas são desconhecidas, há cinco principais doenças de baixa dor nas costas graves:
Hérnia (escorregou) disco. Um disco danificado ou abaulamento pode comprimir ou irritar uma raiz nervosa, causando dor.
Degeneração de disco. Os discos podem se deteriorar com a idade. Esta degradação pode levar a inflamação e irritação na coluna, causando dor.
A dor ciática. O nervo ciático, que é realmente um feixe de nervos lombares, pode tornar-se irritado por uma hérnia de disco, uma doença chamada estenose espinhal. O nervo também pode ser irritada por uma anomalia em uma vértebra que coloca pressão sobre ele. Dor ciática pode ser sentida na parte inferior das costas, as nádegas, panturrilha e do pé. A dor pode variar de um leve formigamento ou dor a grave, e é geralmente pior à noite. A dor ciática é agravada por longos períodos de pé ou sentado.
Estenose espinal lombar. Degeneração espinhal estreita o canal através do qual os nervos espinhais viajar. A degeneração ocorre com a idade, porque os discos de secar e encolher. Se um disco, em seguida, torna-se inflamado de uma pequena lesão, o que pode colocar pressão sobre um nervo espinhal, causando dor. A estenose espinhal geralmente está associada com a osteoartrite da coluna vertebral.
Osteoartrite. A osteoartrite pode afetar a cartilagem dos discos, as vértebras, ou ambos, em qualquer lugar ao longo da espinha. Esta doença causa dor e espasmos musculares. Nervos espinhais também pode tornar-se comprimido, o que é outra causa de dor nas costas.
As opções de tratamento
Tratamento de dor nas costas depende de vários fatores. Se a dor ocorre por causa de um acidente ou lesão, ou febre estiver presente, você deve consultar o seu médico imediatamente, diz o AANS.
Dor não acompanhada de febre ou não associados a um acidente ou lesão pode não precisar de tratamento imediato.
Você deve esperar alguns dias para ver se a dor desapareça, diz o AANS. Limitar qualquer atividade física, tomar um medicamento anti-inflamatórios, como o ibuprofeno e tentar chuveiros quentes para relaxar os músculos. Se isso não ajudar, ligue para o seu provedor.
Se você tem dor nas costas crônica, o tratamento pode incluir também medicamentos anti-inflamatórios e relaxantes musculares, fisioterapia, injeções de esteróides, de tração, ultra-som, estimulação elétrica, alternando compressas de gelo com almofadas de aquecimento, massagem e terapia de hidromassagem. A acupuntura tem sido julgado como uma terapia alternativa.
Seu médico também poderá aconselhá-lo a fazer mudanças de estilo de vida, como perder o excesso de peso; exercício por pelo menos 30 minutos todos os dias, acrescentando exercícios de fortalecimento do estômago, como flexões, e melhorando a sua postura quando sentado e em pé.
Bed resto não é mais recomendado, mas você deve parar suas atividades normais por vários dias até que os sintomas facilidade. Uma boa noite de sono também é importante na recuperação de dores nas costas. Se você tem problemas para dormir por causa da dor, tomar um banho quente e tentar técnicas de relaxamento; evitar a cafeína no final do dia. Você pode precisar de medicação para ajudar a dormir.
A cirurgia pode ser recomendada se esses remédios não funcionam depois de experimentá-los por dois ou três meses. As razões mais comuns para a cirurgia da coluna vertebral são a estenose espinal e ciática.
Estas são possíveis sinais de que a cirurgia pode ser necessária:
Perna ou dor nas costas, que limita a atividade normal, resultando em uma qualidade de vida inaceitável
Fraqueza ou dormência nas pernas
Dificuldade em andar ou em pé
A dor continua, apesar de medicação e fisioterapia
A cirurgia pode envolver a remoção de parte do material gel-like no disco afetado, a remoção de um pequeno pedaço de osso perto do disco para permitir mais espaço sem beliscar um nervo, ou fundir vários discos se são afetados ou em casos de degeneração da coluna vertebral.
