Pergunta:
Que tipo de colchão que você recomendaria para uma pessoa que sofre de baixa crônica dor nas costas?
Resposta:
Não houve bons estudos olhando para o tipo de colchão é melhor para as pessoas com dor nas costas.
Eu não acredito que há apenas um tipo que é o melhor. É uma escolha muito individual. No passado, os médicos muitas vezes recomendado colchões muito firmes. No entanto, um estudo sugere que pessoas que sofrem de crônica dor nas costas realmente preferem um colchão meio-empresa com mais frequência do que um muito firme.
Eu costumo sugerir que as pessoas com dor nas costas tentar dormir em muitos colchões e camas diferentes para ver se eles podem encontrar um tipo que se sente melhor. Se você vai para um hotel, ou dormir na casa de alguém, tome nota de como você se sente depois de dormir sobre a "nova" cama.
Às vezes, tudo que você precisa é uma placa de compensado sob o colchão atual. Tente isto antes de comprar um colchão novo. Além disso, tente dormir em um colchão no chão. Isso vai dar a sensação de uma cama "firme". Você pode então ter uma idéia melhor de que tipo de colchão que você e sua volta preferir! Em seguida, você deve ir a um showroom colchão e tentar os colchões antes de comprar um novo.
