As pessoas que estão ativamente envolvidos em seus cuidados médicos ficar mais saudável, recuperar mais rapidamente quando estão doentes e vivem mais, vidas mais saudáveis, diz a Agência de Investigação de Saúde e Qualidade.
Pacientes ativos participam como parceiros em seus cuidados de saúde com seus médicos e outros prestadores. Eles não tomar decisões de saúde por conta própria, mas eles estão no comando do processo, porque eles agendar visitas adequadas aos seus prestadores de cuidados de saúde, planejar com antecedência para tirar o máximo proveito dessas visitas, aprender sobre suas doenças e medicamentos, e acompanhar, através de tratamentos e mudanças de estilo de vida como acordado entre eles e seus médicos.
Ser informado
Estar informado sobre todas as doenças de saúde que você tem pode mantê-lo de forma passiva concordando com testes e tratamentos.
Decida o que você quer sair de uma consulta antes de você entrar no escritório. Anote todas as perguntas que você tem e todas as questões que você quer discutir com antecedência. Traga as suas notas e se referir a eles.
Outras idéias:
Traga uma lista de todos os prescritos e over-the-counter medicamentos, ervas e suplementos que você toma e anotar as suas dosagens.
Traga uma lista de todos os medicamentos a que você é alérgico.
Mantenha um diário de saúde. Se você tiver uma doença crônica ou problema de saúde específico, fazer um registro datado de sua saúde geral, tomando nota especial de sintomas ou alterações. Isto irá lembrá-lo para discutir certas coisas com o seu prestador de cuidados de saúde e também irá ajudá-la gráfico qualquer mudança em seus sintomas ao longo do tempo.
Se você está vendo um novo prestador de cuidados de saúde ou a um especialista, pela primeira vez, trazer cópias de seu histórico médico e informações sobre doenças, doenças e causas de morte de membros da família. Isso ajudará a construir seu perfil médico e colocar o seu estado atual de saúde em perspectiva. Escreva ou ligue para o seu prestador de cuidados de saúde anterior e solicitar que cópias de seus registros e laboratório e relatórios de raios-X será dado ou enviado diretamente para o novo provedor.
Seja responsável
Agende e manter consultas médicas apropriadas.
Responda às perguntas do seu provedor de cuidados de saúde completamente e com sinceridade. Por exemplo, se você está preocupado que você vai ter dificuldade com um tratamento sugerido, digamos assim.
Evite dizer o que você acredita que seu provedor quer ouvir. Se você não acha que o seu tratamento está ajudando você, fale. Compartilhe seus medos e preocupações sobre sua doença. Pergunte o que esperar quando você está ficando cada vez melhor e quanto tempo seu provedor pensa que vai demorar antes que sua doença é curada ou os seus sintomas estão sob controle. É essencial para falar abertamente sobre os sintomas, porque o seu médico usa as informações que você fornecer para fazer um diagnóstico e determinar um plano de tratamento. Além disso, um problema permanece sem tratamento, se você não discutir o assunto.
Outras idéias:
Siga as instruções do seu provedor. Por exemplo, certifique-se de tomar qualquer medicamento prescrito, como previsto, e seguir todos os outros regimes físicos e dieta que ele ou ela recomenda. Se você se sentir pior ou você não acredita que o tratamento está funcionando, ligue para o seu médico imediatamente. Esse feedback vai ajudar vocês dois trabalham juntos para ajustar o seu tratamento e encontrar terapias que funcionam melhor para você.
Ouça com atenção. Ouvir atentamente o que seu provedor diz sobre a sua doença é tão importante quanto dar-lhe uma avaliação precisa da sua saúde. Tome notas durante a sua visita, se você acha que pode esquecer parte de seu regime de tratamento.
Esteja pronto para responder a perguntas específicas. Seu provedor precisa conhecer seus sintomas específicos, quando eles começaram e se eles aparecem em determinados momentos do dia ou depois de certas atividades, como comer.
Informe o seu médico se você está grávida. Isso afetará o tratamento médico recomenda.
Tome todos os medicamentos como indicado. Siga dosagens de medicamentos com precisão. Tomar mais de uma medicação pode ser perigoso; tendo menos poderia atrasar a sua recuperação.
Faça mudanças de estilo de vida positivo para reforçar o seu tratamento médico. Parar de fumar, limitar a ingestão de álcool, melhorar a sua dieta, descansar e bastante exercício regularmente, as quais podem melhorar sua imunidade e capacidade do seu corpo para se curar.
Saiba mais sobre a sua doença
Compreender a sua doença pode ajudá-lo a gerenciar e controlar doenças crônicas, como asma ou doença cardíaca.
Pergunte ao seu prestador de cuidados de saúde a recomendar fontes adicionais de informação, se você quiser saber mais sobre a sua doença. As bibliotecas, sites de Internet válidos, grupos de apoio e associações pode ser útil. Esteja ciente de que o conselho dado em alguns sites relacionados com a saúde e salas de chat pode ser boato.
Se você tiver uma doença grave, pergunte se há outras opções de tratamento, além do seu médico recomenda um.
Você tem o direito de obter as informações que precisa para tomar decisões sobre o seu tratamento.
Esta informação pode incluir:
Declarações de o propósito de testes e procedimentos que podem ser caro, doloroso ou de risco
Declarações de efeitos a finalidade e eficácia esperada, e colaterais dos tratamentos
Esclarecimento sobre qualquer conselho médico ou palavras que você não entende
Saiba mais sobre os seus medicamentos
Uma das principais funções do seu médico é prescrever e monitorar o uso de medicamentos. Sua responsabilidade é tomar a quantidade certa, na hora certa.
Certifique-se de saber o seguinte antes de tomar uma prescrição ou medicamentos OTC, erva ou suplemento:
O nome do remédio eo que é suposto fazer
Quantas vezes você deve tomá-lo
Quaisquer medicamentos, alimentos ou bebidas para evitar quando tomá-lo
Seus possíveis efeitos colaterais
O que você deve fazer se você esquecer de uma dose