Se você tiver problemas de linguagem relacionada com AVC, chamados de afasia, você está muito familiarizado com os desafios diários que trazem. Vida após o acidente vascular cerebral pode nunca ser exatamente o mesmo que era antes. No entanto, é possível não só a construir uma nova vida, mas prosperar nele também. Recentemente, os pesquisadores começaram a tentar identificar o que diferencia as pessoas que passam a viver com sucesso com afasia.
Em um estudo, pesquisadores pediram a 25 fonoaudiólogos (SLPs) sobre os elementos de um ajuste bem-sucedido. Abaixo estão seis fatores identificados pelos fonoaudiólogos. Temas semelhantes também surgiram em estudos anteriores com pessoas com afasia. Estas seis etapas oferecer um modelo para viver bem com afasia.
1. Aceite sua nova realidade.
Chegar a um acordo com afasia pode levar um ano ou mais. Na primeira, você pode lamentar a perda de seu antigo eu. Eventualmente, no entanto, é importante aceitar quem você é hoje e abraçar a sua vida atual. Em alguns casos, você pode não ser capaz de fazer todas as coisas que você fez antes, mas tudo bem. Você pode encontrar outras maneiras de viver que são tão gratificante.
2. Assuma o controle de sua vida.
Viver de forma tão independente quanto possível é outra chave para o sucesso. Dependendo da situação, isso pode significar o seguinte:
Fazendo seu próprio compras ou verificando fora as compras que você quer em uma lista impressa
Retomando as tarefas domésticas ou de ser responsável por uma nova tarefa que se adapta às suas dificuldades físicas e de linguagem
Tomando o transporte público ou aprender a chamar um táxi ou um amigo para um passeio
Gerir o seu próprio dinheiro ou rever as contas mensais da família
Também pode significar simplesmente estar envolvido quando se trata de suas atividades pessoais e escolhas de cuidados de saúde.
3. Aprenda habilidades de comunicação.
É fundamental ser capaz de se comunicar por si mesmo, sem sempre ter que depender de alguém para falar para você. Mesmo que a sua afasia apenas permite que você defina o tema da conversa, ou apontar para algo interessante em seu ambiente, você pode participar de uma conversa.
Terapia fonoaudiológica pode ajudá-lo a maximizar suas habilidades de comunicação. Em alguns casos, você pode concentrar-se principalmente em recuperar a fala. Em outros casos, você pode complementar a fala com gestos, imagens, símbolos, escrita, ou um dispositivo de comunicação eletrônico.
4. Construir relacionamentos fortes.
Afasia pode levar a grandes mudanças na sua vida social e seus papéis diárias. No entanto, vale a pena o esforço para superar os desafios. A pesquisa mostrou que a conexão com os outros é uma das melhores maneiras de melhorar a recuperação de um acidente vascular cerebral. Conforme o tempo passa, isso pode significar a retomada papéis familiares e reconectar com velhos amigos. Também pode significar fazer novos amigos através de atividades comunitárias ou grupos de apoio. Lembre-se, muitos aspectos das relações não dependem de palavras e linguagem. Procure e desfrutar dessas interações.
5. Envolva-se em atividades.
Como sua recuperação progride, é fundamental para começar a perseguir seus interesses e desfrutar sua vida novamente. Dependendo de suas necessidades, você pode retornar ao trabalho, ter um hobby que é menos exigente verbalmente, como jardinagem ou a pesca, participar de um curso de clube, se inscrever para uma aula de cerâmica, ou oferecer-se para uma causa. Às vezes, você pode ser capaz de simplesmente voltar para a sua antiga rotina. Outras vezes, você pode precisar fazer adaptações ou encontrar novas actividades que lhe convém melhor agora.
6. Desenvolver um senso de propósito.
Uma vida plena está enraizada em um senso de propósito. Fechar as relações e atividades significativas podem emprestar propósito para sua vida. Além disso, muitas pessoas com afasia obter grande satisfação de ajudar os outros com o transtorno como um mentor grupo de apoio ou advogado da comunidade. Por causa do que você passou, você pode ter novas profundidades de compreensão e experiência para compartilhar.
