Se você quer uma pausa para descansar de sua rotina diária em um resort spa ou uma aventura de sonho para uma terra distante, você pode desfrutar de viagens. Com algumas preparações inteligentes e planos de contingência, você pode facilmente levar a sua esclerose múltipla (MS) plano de manejo na estrada. Aqui está como se certificar que você pode viajar, ficar seguro, e ter um grande momento:
Escolha cuidadosamente as datas e destino. O calor pode fazer muitos dos sintomas de MS pior. Ao considerar onde você quer ir, descobrir a melhor época do ano para o tempo justo. Você pode não querer ir em qualquer lugar do calor do verão. Como um bônus para viajar em outras épocas do ano, os destinos podem ser menos lotado, mais fácil de manobrar ao redor, e menos caro.
Confirme a acessibilidade. A maioria dos hotéis hoje pode acomodar pessoas com deficiência e tem quartos para deficientes motores. Mas se você tem necessidades especiais, sempre pergunte antes de reservar um quarto ou fazer reservas em um restaurante. Se você estiver tomando medicação que deve ser refrigerado, verifique se o seu quarto de hotel dispõe de um mini-frigorífico, ou o hotel tem um que você pode usar. Aproveite sites de viagens que atendem a pessoas com deficiência no planejamento de sua viagem.
Torná-lo um vôo suave. Viajar de avião pode torná-lo cansado. Ela ajuda se você fizer a sua reserva com bastante antecedência para a melhor seleção de vôos e assentos. Deixe o agente de reservas saber se você usar uma cadeira de rodas ou scooter e vai precisar de ajuda se locomover do aeroporto ou no avião. Verifique a política da companhia sobre perdido ou danificado equipamento de mobilidade, embora improvável, se algo acontecer, informe imediatamente.
Viajar com um atestado médico. Para passar pela segurança do aeroporto com facilidade se você usa medicamentos injetáveis e será levá-los com você, pergunte ao seu médico para uma carta dizendo isso. Não tome seus remédios de suas embalagens originais quando você viaja, para que o pessoal de segurança pode facilmente identificar e limpá-los.
Embale remédios de estômago. Muitas pessoas experimentam problemas digestivos, como diarréia, ao viajar para fora do país, e mesmo dentro do país se eles estão acostumados com a comida. Esteja preparado com uma medicação over-the-counter para diarréia. A maior preocupação com a diarréia é a desidratação, então você também pode querer trazer algumas misturas em pó bebida esportiva rica em eletrólitos, como Gatorade, basta adicionar (engarrafada) de água à mistura.
Plano para um mau flare-up. Pergunte ao seu médico sobre um encaminhamento para um neurologista ao seu destino, você deve precisar de um. Além disso, é aconselhável pedir ao seu médico sobre o que lhe dá uma receita de prednisona por via oral (se você tiver respondido bem aos esteróides no passado), você vai ser capaz de usar a medicação como tratamento se você tiver um mau flare-up ou uma exacerbação durante a viagem. Uma exacerbação dura mais de 24 horas e é diferente de um flare-up temporária, que geralmente é causada por estresse, calor ou cansaço de viagem.
Espalhe suas atividades. Se você tentar fazer muito em um dia, você pode não ser capaz de se recuperar de fadiga, e que poderia estragar o resto de sua viagem. Ao agendar a sua diversão férias, considere as suas capacidades e decidir em conformidade. Certifique-se que as pessoas que você está viajando com saber como você está se sentindo eo que o nível de atividade seria melhor trabalhar para você.
Viajar com um ente querido. Experimentando uma aventura com outra pessoa pode tornar a experiência mais gratificante para ambos. Além disso, ter alguém que entenda suas necessidades pode ser uma grande ajuda se locomover ao seu destino. Se você estiver indo sozinho, converse com seu agente de viagens sobre a contratação de um guia privado, talvez apenas para certas partes de sua viagem que podem ser mais difíceis de navegar.
Comprar seguro de viagem. Você pode obter seguro de viagem se você tiver uma doença pré-existente, como o MS, mas você pode precisar comprar uma certa quantidade de tempo antes da sua partida. Este tipo de seguro pode ajudá-lo a recuperar o custo de depósitos e bilhetes se algo acontecer a causar uma mudança em seus planos.
Delivery chave
MS não tem que parar de tomar a viagem que você quer.
Planejar todos os aspectos da sua viagem, a partir do modo de viajar a uma estratégia para uma emergência de saúde, é a chave para a viagem bem sucedida.
Verifique se o seu destino é acessível e adequado para você. Investigar assistência local, como um neurologista, no caso de você ter um flare-up ou uma exacerbação de seus sintomas.
Seguro de viagem vai ajudá-lo a obter um reembolso, se você tiver que cancelar a sua viagem.
