Sandy torceu o tornozelo no trabalho terça-feira. Uma semana depois, ela jogou-a de volta para fora. Dois meses depois, ela estava em licença médica por problemas no pescoço.
Colegas de trabalho poderia facilmente rotular alguém como Sandy um desajeitado completa. Mas generalizações sobre repetidores de acidentes geralmente são confundidos, de acordo com Robert Pater, diretor de Segurança Estratégica Associates de Portland, Oregon "Ninguém está inerentemente propensa a acidentes", diz Pater ", mas é comum para muitas pessoas a experimentar uma determinado período de suas vidas, quando eles têm um monte de acidentes de repetição. "
Estes incidentes podem ser causados por pessoal estresse sobrecarga, emoções fortes, a doença física pobre, má postura ou fatores externos.
"O maior problema é quando você começa a acreditar que você realmente é desajeitada ou propensa a acidentes", diz Pater, cuja empresa fornece consultoria de segurança e serviços de treinamento para empresas no mundo todo. "As pessoas com uma visão fatalista tendem a não tomar medidas para libertar-se do ciclo de repetição de acidentes."
Se acidentes ou ferimentos cão você em grupos, aumentar o seu nível de atenção e mantê-lo levantado, o Sr. Pater recomenda. "Então, diga a si mesmo:" Eu posso tomar o controle aqui, eu não sou uma vítima. Eu não quero que aturar se machucar mais. "
Ninguém é desajeitado por natureza, diz Pater. "Esteja ciente, assumir o controle, ajudar a prevenir novas lesões a si e aos outros Todos nós podemos fazê-lo -.. É uma habilidade que pode ser aprendida"
Dicas para ajudar a tomar o controle de segurança
Deixe seu supervisor sabe sobre riscos potenciais para que problemas futuros podem ser evitados. Esses riscos incluem iluminação insuficiente, má limpeza ou layouts de estações de trabalho difíceis.
Considere se você está sendo afetado pelo estresse. Você está enfrentando problemas pessoais? O seu local de trabalho passando por grandes mudanças? Estresse pode limitar a consciência e contribuir para acidentes.
Não pule as refeições. A fome pode causar estresse e mental ou física fadiga, aumentando o risco de lesões.
Alongar e aquecer antes do trabalho físico. Além disso, fazer exercício físico regular para reduzir o risco de tensões e distensões e melhorar o tempo de reacção.
Manter uma postura saudável. Quando você cair, o peso do corpo cai em seu diafragma. Isso o impede de respirar profundamente, portanto, menos oxigênio atinge o cérebro. Isso prejudica a sua atenção, consciência, bom senso e equilíbrio. Respire profundamente, em seu diafragma e quadris.
Obter tratamento imediato de lesões. Uma lesão pode levar a outra. Por exemplo, a dor do pé pode causar-lhe para colocar o seu peso em uma parte diferente de seu pé, o que pode levar a dor no joelho. Lesão lombar pode levar a dor no pescoço.
Verifique se há efeitos colaterais, se você tomar medicamentos. Prescrição ou over-the-counter drogas podem afetar o seu equilíbrio, julgamento ou tempo de reação.
Osso-se em treinamento de segurança.