O que é a massagem terapêutica?
Áreas que ferem Esfregando é uma resposta natural do ser humano. A terapia da massagem é baseado no mesmo princípio - esfregando e manipular os músculos, o que aumenta a circulação do sangue e aumenta o relaxamento. O Centro Nacional para Medicina Complementar e Alternativa (NCCAM) considera a massagem terapêutica a ser um método de manipulação e baseada em corpo de medicina complementar e alternativa.
Pode massagem terapêutica ajuda pessoas com câncer?
Não há evidências de que a massagem terapêutica tem qualquer efeito útil sobre o câncer como uma doença, mas curtos períodos de massagem pode proporcionar benefícios físicos e emocionais para pacientes com câncer. A massagem pode proporcionar alívio da tensão muscular, baixa dor nas costas crônica fadiga, ansiedade e depressão.
Como é que a massagem terapêutica funciona?
Massageando os músculos e tecidos moles estimula os nervos, aumenta o fluxo de sangue, e alivia o stress nos músculos.
Quais são as diferentes técnicas de massagem terapêutica?
Ao longo dos séculos, várias técnicas de massagem têm desenvolvido, incluindo o seguinte:
Massagem sueca
Esta técnica envolve o uso de cursos longos, lisos e movimentos circulares profundas que amassar e comprimir os músculos.Massagem Neuromuscular
Como massagem sueca, esta técnica inclui acariciando e massageando os músculos, mas a massagem neuromuscular atinge músculos mais profundos de forma mais eficaz.Massagem oriental
Massagem oriental envolve pressão do dedo projetado para tratar pontos específicos do corpo.Shiatsu
Shiatsu é uma forma japonesa de massagem oriental que combina pressão e técnicas de alongamento.Massagem tailandesa
Esta técnica de massagem envolve o uso de yoga e certos métodos da medicina tradicional chinesa.
Muitos terapeutas combinar todos os tipos de massagem para aliviar o estresse, ansiedade e tensão muscular, e melhorar a circulação. Massagens normalmente são dadas em uma sala silenciosa, às vezes com música de fundo suave ou óleos aromáticos para melhorar a resposta de relaxamento. O terapeuta geralmente pede-lhe para se deitar em uma mesa de massagem especial ou em uma cadeira de massagem especial e vai usar seus / suas mãos para acidente vascular cerebral e aplicar pressão ao seu corpo.
Massagistas são licenciados em 38 estados e no Distrito de Columbia. A maioria dos estados exigem 500 ou mais horas de educação e um exame de licenciamento.
Programas de terapia de massagem pode ser aprovado por um conselho estadual ou credenciado por uma agência de acreditação independente. Alguns regulamentos estaduais exigem que os terapeutas completar um determinado número de horas de educação continuada a cada ano. O Conselho Nacional de Certificação de Massagem Terapêutica e Carroçaria criou padrões de prática e também administra um exame de certificação nacional. Ele é usado em 33 estados e no Distrito de Columbia como um requisito para a prática.
Existem possíveis problemas ou complicações associadas com a massagem terapêutica?
De um modo geral, a massagem é segura, mas deve ser evitado com certas doenças, como a inflamação das articulações, lesões, feridas abertas, distúrbios de coagulação, cirurgia abdominal recente, infecções da pele, baixa contagem do sangue, ou flebite. Consulte seu médico sobre as doenças para as quais não seriam recomendados massagem terapêutica.
