A diabetes tipo 2 é uma doença metabólica que afeta cerca de 8% da população dos EUA, este número inclui tanto diagnosticados e não diagnosticados indivíduos (Fonte: CDC ). Se você é um dos 18,8 milhões de pessoas na região da Europa diagnosticadas com diabetes, você sabe que a diabetes é uma doença crônica, definida por um problema com a forma como os seus usos do corpo (metaboliza) de açúcar para a energia. Diabetes provoca açúcar (glicose) para acumular a níveis insalubres em sua corrente sanguínea. Com o tempo, açúcar elevado no sangue descontrolado pode causar problemas de saúde, incluindo:
Danos nos rins e insuficiência
A lesão do nervo e dormência
Problemas de visão, incluindo cegueira
O que dá errado em diabetes tipo 2?
Na diabetes tipo 2, o pâncreas não consegue produzir insulina suficiente para atender às necessidades do seu corpo. A insulina é um hormônio que seu corpo usa para transformar o açúcar dos alimentos em energia. Células do seu corpo também se tornam resistentes à insulina. O resultado de ambos os problemas é que o seu corpo não pode usar o açúcar de forma eficaz.
Como eu poderia sentir com diabetes tipo 2?
Os sintomas da diabetes tipo 2 tendem a desenvolver lentamente. Você pode não perceber que você tem há algum tempo. Muitas pessoas com diabetes tipo 2 não são diagnosticados até que outros problemas de saúde se desenvolver. Primeiros selecionados para diabetes regularmente pode ajudar você pegá-lo antes de você ter grandes problemas.
Os sintomas mais comuns que você pode ter são:
Sede excessiva
Micção freqüente
Sono
Fome constante
Dificuldade para se concentrar e visão turva
Cortes ou feridas que não cicatrizam
Você também pode perceber:
A disfunção erétil (DE)
Infecções freqüentes, incluindo infecções fúngicas e outras infecções fúngicas
Formigamento ou outras sensações anormais nas mãos ou pés
Fraqueza
Tenho fatores de risco para diabetes tipo 2?
Os cientistas não sabem exatamente o que causa o diabetes tipo 2, mas eles sabem que alguns fatores aumentam o risco de desenvolvê-lo. Eles incluem:
A história familiar de diabetes tipo 2
Falta de exercício físico regular
A idade avançada, especificamente acima de 45 anos
Excesso de peso e obesidade
História pessoal de diabetes gestacional
Raça e etnia, incluindo os africanos, os povos asiáticos, hispânicos, povos nativos, e das ilhas do Pacífico
Como é o diabetes tipo 2 tratados?
O objetivo do tratamento do diabetes tipo 2 é a de manter seus níveis de açúcar no sangue o mais próximo possível do normal. O seu médico pode sugerir diretrizes de nível de açúcar no sangue para você com base em suas circunstâncias específicas.
Para diabetes tipo 2, o médico pode recomendar qualquer medicamentos orais ou injeções de insulina para controlar o açúcar no sangue. Você também pode precisar usar um glicosímetro para verificar os seus níveis. Isso irá ajudá-lo a aprender como seu corpo responde a diferentes alimentos e atividades. Ele também irá ajudar você e seu médico ajustar o tratamento para atender seus objetivos.
Outras estratégias para ajudar a controlar o açúcar no sangue incluem:
Refeição e lanche planejamento
O exercício físico regular
Estresse gestão
A perda de peso
Como devo cuidar de mim mesmo?
A diabetes tipo 2 é uma doença ao longo da vida. Sua equipe de saúde podem apoiá-lo e ajudá-lo a estabelecer metas realistas para uma vida saudável. Amigos de apoio e familiares podem também tranquilizá-lo e são fundamentais para o seu sucesso. No entanto, você é o mais importante membro de sua equipe. Aprender a cuidar de si mesmo é a verdadeira chave para se manter saudável com diabetes tipo 2.
Aqui estão algumas dicas para viver com diabetes tipo 2:
Obter todos os exames e recomendou a vacinação
Junte um grupo de apoio
Mantenha seus compromissos
Saiba o que fazer quando você estiver doente ou tiver de açúcar no sangue que é muito baixo (hipoglicemia)
Saiba como cuidar de seus pés
Recompense-se com recompensas não alimentares
Use contratempos como uma oportunidade para aprender e não deixá-los desanimá-lo