É um mito que ser 35 anos ou mais significa que a sua gravidez será de alto risco. Fazer as escolhas certas agora e trabalhar com o seu prestador de cuidados de saúde podem ajudar a sua gravidez ser livre de problemas.
Coisas para se pensar
A maioria das mulheres que são 35 anos ou mais têm gestações normais, mas há algumas coisas especiais que você precisa pensar antes de engravidar. Uma vez que uma mulher chega a 35, ela tem uma chance maior de o seguinte:
Tendo problemas de fertilidade
Ter um aborto ou perda fetal no segundo ou terceiro trimestre
Desenvolvimento de diabetes ou pressão alta durante a gravidez
Sendo constantemente cansado durante a gravidez
Dar à luz por cesariana (cirurgia necessária para entregar um bebê)
Ter bebês com problemas genéticos, como a síndrome de Down
Tendo nascimentos múltiplos
Fazer as escolhas certas
Antes e depois de engravidar:
Não use drogas recreativas.
Não beba álcool.
Não fume.
Mantendo você e seu bebê saudável
Antes e durante a gravidez:
Tome um suplemento diário de vitamina que contém ácido fólico e ferro.
Comer um alto teor de fibras, dieta pobre em gordura, rica em frutas e legumes.
Mantenha-se fisicamente ativo.
Mantenha um peso saudável.
Você pode precisar de um cuidado extra se você tiver qualquer um dos seguintes:
As doenças sexualmente transmissíveis ( DSTs )
Pressão alta
Outros problemas de saúde crônicos
Cuidados especiais de saúde
Aconselhamento fertilidade. À medida que envelhecemos, engravidar pode ser difícil. Pergunte ao seu médico quanto tempo você deve tentar engravidar antes de procurar ajuda de um especialista.
O aconselhamento genético. Aconselhamento genético estuda o risco de defeitos congênitos em seu bebê. Você será solicitado perguntas detalhadas sobre o seu histórico de saúde da família e também pode ter exames médicos.
A amniocentese. Este estudos de teste de líquido amniótico (líquido que envolve o feto no útero). A amniocentese pode ajudar a diagnosticar defeitos congênitos e outros problemas médicos.