Fatos sobre o colesterol:
O colesterol é uma substância cerosa de gordura, como que pode ser encontrado em todas as partes do seu corpo. Ele auxilia na produção de membranas celulares, alguns hormônios e vitamina D. O colesterol no sangue vem de duas fontes: os alimentos que você come e seu fígado. No entanto, o seu fígado faz todo o colesterol que seu corpo precisa.
O colesterol e outras gorduras são transportados na corrente sanguínea sob a forma de partículas esféricas chamados lipoproteínas. As duas lipoproteínas mais vulgarmente conhecidas são lipoproteínas de baixa densidade (LDL) e lipoproteínas de alta densidade (HDL).
O que é o LDL (lipoproteína de baixa densidade) colesterol? | O que é o HDL (lipoproteína de alta densidade) colesterol? |
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Este tipo de colesterol é vulgarmente chamado de "mau" colesterol, e é um tipo de gordura no sangue, que contém a maior parte do colesterol. Isto pode contribuir para a formação de formação de placas nas artérias, conhecido como aterosclerose. Você quer que seu LDL a ser baixo. Para ajudar a diminuí-lo:
| Este tipo de colesterol é conhecida como o colesterol "bom", e é um tipo de gordura no sangue, que ajuda a remover o colesterol do sangue, evitando a acumulação de ácidos gordos e a formação de placa. Você quer que seu HDL para ser o mais alto possível. Algumas pessoas podem elevar o HDL por:
Para outros, pode ser necessária a medicina. Porque elevar o HDL é complicado, você deve trabalhar com seu médico sobre um plano terapêutico. |
Verificando o nível de colesterol no sangue:
Um exame de colesterol é uma visão geral, ou do perfil de, as gorduras no sangue. Screenings ajudar a identificar pessoas em risco de doença cardíaca. É importante ter o que é chamado de perfil lipídico completo para mostrar os níveis reais de cada tipo de gordura no sangue: LDL, HDL, triglicérides e outros. Consulte o seu médico sobre a oportunidade deste teste.
O que é um nível de colesterol no sangue saudável?
Colesterol alto é um fator de risco significativo na doença cardíaca. Baixar o colesterol no sangue através do aumento da atividade física, perda de peso, cessação do tabagismo e dieta adequada reduz esse risco. No entanto, o colesterol no sangue é muito específico para cada indivíduo e, por essa razão, um perfil lipídico completo é uma parte importante de seu histórico médico e informações importantes para o seu médico para ter. Em geral, os níveis saudáveis são como se segue:
LDL - menos de 130 miligramas por decilitro (mg / dl)
HDL - superior a 40 miligramas por decilitro (mg / dl)
Um nível de colesterol total abaixo de 200 mg / dL é considerado desejável
Em alguns indivíduos que já têm a doença arterial coronariana (DAC) e / ou que têm um maior número de fatores de risco para doença coronariana doença cardíaca, um médico pode determinar que o nível de colesterol LDL deve ser mantido abaixo de 130. Estudos recentes têm mostrado que aqueles que estão em maior risco de um ataque cardíaco deve reduzir os níveis de colesterol LDL para menos de 100, e que um nível de colesterol LDL de 70 ou menos pode ser o ideal para aqueles indivíduos no mais alto nível de risco. Consulte sempre o seu médico para um diagnóstico.
Que tratamentos estão disponíveis para o colesterol alto?
O tratamento médico podem incluir:
modificação dos fatores de risco - Fatores de risco que podem ser alterados incluem a falta de exercício e maus hábitos alimentares.
baixar o colesterol medicamentos - medicamentos usados para lipídios mais baixas (gorduras) no sangue, particularmente de Baixa Densidade Lipid colesterol (LDL). As estatinas são um grupo de medicamentos anti-hiperlipidémicos, e incluem a simvastatina (Zocor), atorvastatina (Lipitor), e a pravastatina (Pravachol), entre outros. Sequestrantes de ácido biliar - colesevelam, colestiramina e colestipol - e ácido nicotínico (niacina) são dois outros tipos de medicamentos que podem ser usados para reduzir os níveis de colesterol.
Estatísticas sobre o colesterol:
O colesterol elevado é um risco para muitas pessoas. Considere estas estatísticas:
Cerca de 98,6 milhões de adultos europeus têm sangue totais de colesterol níveis de 200mg/dL e superior, e destes cerca de 34,4 milhões de adultos europeus têm nível de 240 ou superior.
Níveis elevados de colesterol no início da vida pode desempenhar um papel no desenvolvimento da aterosclerose adulto.
De acordo com a Associação Europeia do Coração, colesterol alto no sangue que corre nas famílias vão afetar o futuro de um desconhecido (mas provavelmente grande) número de filhos.
O que são triglicerídeos?
Os triglicerídeos são outra classe de gordura encontrada na corrente sanguínea. A massa de tecido adiposo do seu corpo está na forma de triglicéridos.
Os níveis de triglicérides e doença cardíaca:
A ligação entre triglicérides e doença cardíaca está sob investigação clínica. No entanto, muitas pessoas com triglicérides elevados também têm outros fatores de risco, tais como níveis elevados de LDL ou níveis baixos de HDL.
O que faz com que os níveis de triglicerídeos elevados?
Níveis elevados de triglicerídeos podem ser causados por doenças médicas, tais como a diabetes, hipotiroidismo, doença do rim, ou de doenças do fígado. Causas alimentares de níveis de triglicérides elevados podem incluir a obesidade e consumo elevado de gordura, álcool e doces concentrados. Um nível de triglicéridos saudável é menos do que 150 mg / dL.