Então você acha que tem um picky eater? Considere a criança que iria comer apenas um alimento: uma determinada marca de fast-food de nuggets de frango frito, só na caixa original. Quando o restaurante mudou pacotes, mãe correu para comprar todas as antigas caixas que ela pudesse encontrar.
Quando é um problema
Apesar de um monte de crianças pequenas são exigente com comida, eles precisam de ajuda quando eles não comem a quantidade ou variedade necessária para manter o seu estado nutricional. A criança que vive em uma junk food pode parecer OK, mas a ingestão pobre de nutrientes vai tomar um pedágio.
Até um em cada quatro crianças tem um problema de comer na infância. Mais cedo superam que manteiga de amendoim somente fase, mas 1 a 2 por cento precisam de ajuda profissional. Os problemas físicos, tais como alimentos alergias ou distúrbios metabólicos, estão subjacentes alguns casos.
Algumas crianças vão comer apenas determinados tipos de alimentos. Outros irão comer pouco ou nada em tudo.
Os pais podem ajudar, expondo as crianças a novos alimentos e outra vez. Com a maioria das crianças, apenas tê-lo em cima da mesa na frente deles parece funcionar.
Mas os pais bem-intencionados podem promover comportamentos com más exemplo, deixar as crianças terminar uma refeição, lançando um ataque.
O que você pode fazer
Aqui estão algumas dicas da Academia Europeia de Pediatria:
Mantenha a calma. Na maioria dos casos, o comportamento do seu filho é típico.
Não force a criança a limpar o seu prato.
Permitir não lanches ou suco pelo menos uma hora antes das refeições.
Envolva o seu filho no processo de preparação da refeição. As crianças podem ser mais propensos a comer alimentos que ajudaram a preparar.
Ignorar as birras. Muitas crianças vão abandoná-los em poucos dias.
Faça alterações de modo gradual a criança não percebe. Se você sabe que seu filho vai reclamar depois de quatro mordidas, por exemplo, parar após quatro mordidas. Em poucos dias, tente cinco ou seis.
Louvor bom comportamento, como experimentar novos alimentos.
Seja consistente. Certifique-se de outros cuidadores seguir a sua liderança.
Converse com o médico do seu filho se a nutrição do seu filho está se tornando crítica, interrupções das refeições pioraram durante meses, o progresso estagnou ou você está sobrecarregado.
