Se você tem artrite reumatóide (AR), você sabe disso. Você provavelmente tem articulações dolorosas, inchadas em suas mãos, joelhos ou pés, juntamente com outros sintomas. artrite reumatóide e DPOC às vezes ocorrem em conjunto. E eles têm algo em comum fumadores. Fumar traz um maior risco para ambas as doenças.
Q: O que é RA?
A: Artrite reumatóide normalmente começa entre as idades de 25 e 50. A marca de RA é a inflamação nas articulações. Isto torna-os inchar e doer. Os partir de inflamação, quando os anticorpos produzidos pelo sistema imunológico atacam as articulações, por razões desconhecidas. Muitas pessoas com artrite reumatóide têm um anticorpo chamado fator reumatóide (FR) em seu sangue. Uma pessoa com altos níveis de RF podem ter sintomas especialmente graves. Os sintomas podem ir e vir ou ocorrer a maior parte do tempo.
Q: O que faz com RA?
Um: A artrite reumatóide é causada por vários factores. Genes de uma pessoa desempenhar um papel. Infecções e hormonas bacterianas ou virais pode ser envolvido. Compostos tóxicos na fumaça do cigarro afeta o sistema imunológico. Esta é uma das razões por que o tabagismo está fortemente ligada a um maior risco para a AR.
Q: Como você pode combater os sintomas de RA?
R: Se você tem RA, você pode tomar medidas para se sentir melhor. Estas sugestões da Academia Europeia de Médicos de Família e do Instituto Nacional de Artrite e Doenças Osteomusculares e de Pele também pode ajudá-lo a gerenciar sua DPOC:
Exercício • Exercite-se regularmente. Gentil, como caminhar ou hidroginástica leve, fortalece os músculos ao redor das articulações e preserva a mobilidade das articulações. E ele mantém seus pulmões mais apto. O exercício pode ajudá-lo a dormir melhor e reduzir a dor. Certifique-se de equilibrar a atividade e repouso, para que você não exagere.
• gerir o stress. Tendo RA é estressante, graças à dor e à necessidade de limitar a atividade. É fácil sentir-se frustrado, deprimido ou ansioso. Para lidar melhor com tendo ambos RA e DPOC, aprender técnicas de relaxamento, comunicar como você está se sentindo com o seu médico, e considerar juntar um grupo de apoio.
• Perder peso se você está acima do peso. Tirando alguns quilos extras leva o stress fora de suas articulações e pulmões.
• Tente alguns aparelhos. Para reduzir a falta de estresse e evitar conjunta de ferramentas de uso respiração, como puxadores de zíper, pegando ferramentas, chifres de sapatos de cabo longo, e dispositivos que ajudam a se levantar de uma cadeira ou no vaso sanitário.
Tendo RA não é fácil, especialmente quando você tem DPOC, também. Então, não tente fazer isso sozinho. Para aconselhamento e informação sobre grupos de apoio, ligue para o escritório Arthritis Foundation local ou visite www.arthritis.org.
