Os sintomas da artrite reumatóide (AR) pode começar repentinamente e depois ir embora. Quando os sintomas foram em silêncio por um tempo e depois reaparecer ou piorar, a maioria das pessoas se referem a ele como um alargamento do RA. Uma descrição de um alargamento do RA é um agravamento de sinais e sintomas que são ruins o suficiente e passado tempo suficiente para exigir uma mudança no tratamento.
Sinais de um alargamento RA
Um alargamento do RA podem incluir qualquer um dos sintomas ou sinais de RA comuns, tais como:
Dor nas articulações e ternura
Inchaço nas articulações
O aumento da rigidez articular
Aumento da dor que interfere com o sono
O aumento da fadiga
Sinais e sintomas de uma crise pode também envolver as áreas do seu corpo para além de suas articulações, como a inflamação (inchaço e irritação) de seus olhos, glândulas salivares, os vasos sanguíneos, coração ou pulmões.
Causas de flares
A AR é uma doença auto-imune. Isso significa que o sistema imunológico de seu corpo está falhando. Normalmente o sistema imunológico ataca os invasores estranhos, como vírus ou bactérias, mas na AR, os ataques são contra seus próprios tecidos, o envio de células que causam a inflamação de suas articulações e outras áreas do seu corpo. Estes ataques são o que causa uma crise.
O que desencadeia uma crise não é tão clara. Algumas erupções parecem ser causada por estresse emocional ou por estresse físico, como uma infecção. Um gatilho conhecido é o parto, a maioria das mulheres com AR vai experimentar um alargamento do RA cerca de quatro a seis semanas após o parto. Mas em muitos casos, erupções ocorrem sem quaisquer fatores desencadeantes conhecidos.
Gerenciando flares RA
Se você tiver um surto de sintomas de AR, deixe seu reumatologista sabe-você pode precisar de ter uma mudança no tratamento. Estas estratégias podem ajudar você a gerenciar flares:
Ter um plano de alargamento no local com seu reumatologista. O seu médico pode querer que você adicionar ou aumentar um medicamento qualquer momento que você começar a ter sintomas de queima.
Tenha um plano de contingência para sua casa ou escritório. Por exemplo, planejar com antecedência para ter redução de horas e mais ajuda quando você sente um surto de sintomas de partida.
Obtenha mais descanso. Ouça o seu corpo e diminuir seu nível de atividade, conforme necessário.
Não abandone o exercício. Mesmo que você pode precisar de mais descanso, para tentar manter-se activo. Continuar seus programas de exercícios da melhor maneira possível.
Manter um plano de nutrição bom. Se existem certos alimentos que parecem desencadear seus sintomas, evitá-los.
Reduzir o stress. Tente encontrar algumas atividades relaxantes ou praticar estresse técnicas de redução, como respiração profunda e meditação. Um banho quente longo pode ser reconfortante.
Obter algum apoio emocional. Diga a seus amigos e entes queridos como você sente. Compartilhando seus sentimentos em um grupo de apoio é outra boa opção.
Não fume. Fumar foi mostrado para diminuir a eficácia de medicamentos RA.
Delivery chave
Artrite reumatóide flares são uma parte normal e esperado de RA.
Embora físico e emocional estresse podem desencadear crises, não há maneira de prever ou prevenir.
Desde erupções são comuns, planejar com antecedência e estar preparado.
Ajudar a gerenciar flares por trabalhar com o seu reumatologista, ficando mais descanso, ficar ativo, e recebendo apoio em casa e no trabalho.
