Seja paciente. Dê ao seu parceiro e você mesmo tempo para reconstruir a intimidade.
Quando você quer se sentir pronta para o sexo, comece devagar. Ter relações sexuais com um parceiro que conhece bem não causar um ataque cardíaco. Na verdade, ele só leva cerca de tanta energia quanto a subir dois lances de escadas. Aqui estão algumas dicas para retomar a intimidade sexual segura.
Dicas úteis
Comece devagar e dar-se tempo para se sentir pronto. Tente abraçar, beijar, tocar, acariciar ou no início. Eles ajudam você quer se sentir perto e queria.
Escolha um lugar tranquilo e relaxante para ser íntimo. Manter a temperatura na sala confortável.
Escolha um momento em que você quer se sentir descansado. Tente quando você acorda de manhã ou depois de tomar uma soneca.
Espere pelo menos uma hora depois de comer, tomar um banho ou duche, ou exercício antes de ter relações sexuais.
Se o seu médico lhe prescreveu medicação para ser tomada antes do sexo, tomá-lo como indicado.
Se você tiver problemas
Se você tiver angina ( dor no peito ) durante o sexo, parar e tomar nitroglicerina como prescrito pelo seu médico. Se a angina vai embora, você pode retomar o sexo.
Se você tem falta de ar durante o sexo, pare por alguns minutos. Se ele não ir embora, ou se ele volta quando retomar sexo, contacte o seu médico.
Se você tiver problemas para dormir depois do sexo, ou você está muito cansado no dia seguinte, fale com o seu médico.
Se você não pode se excitar, fale com o seu médico. Disfunção erétil é bastante comum. Na maioria dos casos, o seu médico pode prescrever medicamentos para melhorar a função sexual.
Se você já teve a cirurgia cardíaca
Se você já passou por uma cirurgia cardíaca, pergunte ao seu médico quando você pode retomar o sexo. Uma vez que está tudo bem, sei que o sexo não vai causar-lhe ferimentos. Cura na maioria das vezes leva 4-6 semanas. Para evitar a dor até que você tenha curado:
Experimente novas posições que colocam menos pressão sobre seu peito.
Evite movimentos de torção até que seu peito está curado.