Para muitas mulheres, sendo o HIV causa positivos sentimentos de vergonha ou culpa que empurram pensamentos sobre sexualidade em segundo plano. Mas a maioria das mulheres, eventualmente, desejam um relacionamento amoroso mais uma vez que inclui sexo. A boa notícia é que você pode fazer sexo depois de um diagnóstico de HIV.
Uma vez que você está pronto para se tornar sexualmente ativo, existem alguns passos importantes a tomar:
Converse com seu médico sobre as precauções.
Eduque-se sobre HIV e sexo.
Saiba como se comunicar com o seu parceiro sexual.
Mantenha-se e segura durante o sexo o seu parceiro.
Ter um plano de controle de natalidade.
Receba inteligente sobre sexo com HIV
Eduque-se com informações essenciais de saúde. Saiba como transmitir o HIV e outras doenças sexualmente transmissíveis (DST) de uma pessoa para outra. Entenda os fatores de risco e que você pode fazer sobre eles. O seu médico é um recurso importante, mas aqui estão alguns princípios básicos:
HIV é transmitido através de sêmen, fluido vaginal ou sangue.
Estar em drogas contra o HIV que diminuem a quantidade de vírus em seu sistema (a sua "carga viral") diminui o risco de transmissão do HIV, mas não eliminá-lo.
Beijar e tocar não são perigosos; saliva não é susceptível de transmitir o vírus.
Uma pessoa seropositiva pode contrair uma cepa diferente de HIV ou outra doença sexualmente transmissível.
Usando um preservativo masculino ou feminino corretamente é a única maneira de ter anal mais seguro ou sexo vaginal.
Compartilhando brinquedos sexuais não é seguro, a menos que sejam limpos e cobertos com um preservativo lubrificado.
Ter relações sexuais durante o período menstrual pode aumentar o risco de transmissão do HIV.
Conversando com seu parceiro sobre o HIV
Uma das coisas mais difíceis de serem diagnosticados com HIV está conversando com parceiros que você teve relações sexuais com, e para as pessoas que você está namorando e pode ter relações sexuais com ele. No entanto, todo o passado, presente e futuros parceiros têm o direito de saber sobre o seu estado serológico. Aqui estão algumas orientações:
Diga qualquer parceiro atual sobre o seu estado, então ele ou ela pode fazer o teste imediatamente. Se você está em um relacionamento sexualmente ativa, seu parceiro devem ser testados pelo menos uma vez por ano.
Diga futuros parceiros, como as pessoas que você está namorando casualmente, antes de ter relações sexuais.
Diga ex-sócios e qualquer um com quem você compartilhou agulhas.
Se você tiver dificuldade em encontrar ou falar com um ex-parceiro, o departamento de saúde local pode ser capaz de dizer-lhes para você sem usar seu nome.
A forma como os outros reagem a sua HIV dependerá de quão bem você conhece o outro, sua própria condição de HIV, os seus próprios medos e conhecimento sobre o HIV, e como você dizer a eles. Você pode querer ter um conselheiro presente se você estiver preocupado com a reação do seu parceiro.
Manter estes pontos em mente ao planejar a conversa:
Escolha um momento confortável e lugar.
Antecipar perguntas do seu parceiro e ter respostas prontas.
Converse com outras mulheres que passaram pelo processo.
Esteja preparado para lidar com a reação do seu parceiro.
Considere ir a um conselheiro em conjunto para lidar com os sentimentos que surgem depois.
Explorando sua sexualidade novamente
Uma vez que você está confiante de que você pode se proteger e seu parceiro, você pode começar a pensar em que tipo de sexo você quer ser confortável. Seja honesto com os outros e lembre-se que a relação sexual não é a única maneira de ter intimidade. Use estas diretrizes como retomar sua vida sexual:
Abraçando, massageando, beijos e masturbação são as formas mais seguras de ser íntimo.
Sexualidade de baixo risco inclui sexo com preservativo usado corretamente, o sexo oral protegido por camisinha, beijos profundos, e compartilhar um brinquedo sexual coberto com um preservativo.
Sempre evitar anal desprotegido, oral ou sexo vaginal.
Delivery chave
Você pode ser íntimo e ter relações sexuais quando você é HIV positivo.
Saiba o máximo que puder sobre o HIV e sexo antes de se tornar sexualmente ativo novamente.
Pense cuidadosamente sobre como dizer presente, passado e futuro parceiros sobre o HIV.
Comunicação honesta e aberta é a melhor maneira de abordar o sexo ea sexualidade.
Intimidade é muito mais do que a relação sexual.
Se você está lutando com o sexo depois de HIV, pedir a ajuda de seu médico ou um conselheiro de HIV.
