Poucos de nós sabem como fazer a ressuscitação cardiopulmonar (RCP), mas todos nós devemos. Agora, não há nenhuma razão para não aprender.
Sob as novas Associação Europeia do Coração (AHA), programas de treinamento em ressuscitação cardiopulmonar, mais conhecido como CPR, tornaram-se mais curtos e mais simples. Você pode até comprar um kit de baixo custo que pode ensinar-lhe RCP em cerca de meia hora em casa.
Início está no cerne da nova abordagem. Isso porque a maioria das emergências de parar o coração ter lugar na casa. A vida que você salva por saber CPR pode ser um caro para você.
"Quer se trate de uma mãe com uma criança pequena em casa ou no local de trabalho, você nunca sabe quando você vai ter a oportunidade de salvar uma vida", diz Mary Fran Hazinski, RN, MSN, um especialista clínico enfermeira que ajudou a escrever a AHA diretrizes.
Quando alguém sofre parada cardíaca e respiração pára, a primeira coisa que você deve fazer é chamar o 911. Mas vai demorar alguns minutos para ajudar a alcançá-lo. Esses minutos são cruciais.
Melhoria da sobrevivência
A taxa de sobrevivência de vítimas de parada cardíaca é apenas 6 por cento, diz Hazinski. Mas que a taxa de melhora se alguém começa CPR de uma vez e mantém-se até que a vítima recebe um choque elétrico de um desfibrilador externo automático (DEA) para restaurar os batimentos cardíacos. Com RCP precoce e desfibrilação, combinado com assistência médica precoce, a taxa de sobrevivência pode chegar a 50 por cento, diz o AHA.
Muitas pessoas pensam que o treinamento do CPR é muito longo e complexo. Há muitas coisas para aprender, muito para se lembrar de uma situação de emergência. Você tem que verificar o pulso da vítima, coloque uma mão sobre a outra no centro do peito da vítima, começar compressões, pare a cada 30 compressões para respirar duas vezes na boca da vítima, retomar as compressões torácicas, verifique novamente o pulso, e assim por diante.
Em 2005, a AHA diz, a revisão encontrou falhas na forma como CPR estava sendo ensinado e feito.
"Os profissionais de saúde não estavam comprimindo o peito com profundidade suficiente e foram interromper as compressões com muita freqüência. Vítimas estavam recebendo [muito] muito poucos compressões", diz Hazinski.
Os pesquisadores decidiram devemos nos concentrar no básico. A chave: Iniciar as compressões torácicas imediatamente e continuar fazendo-os a uma taxa de 100 por minuto (cerca de duas por segundo) com o mínimo de interrupções possível.
Esqueça o pulso
Verificando o pulso da vítima? Ignorá-lo. "Estudos têm demonstrado até mesmo estudantes de medicina têm dificuldade em aprender, se uma pessoa tem um pulso", diz Michael Sayre, MD, um especialista em medicina de emergência.
Dar duas ventilações para cada 15 compressões torácicas? Corte que pela metade. Especialistas descobriram a coisa mais importante é começar e manter o fluxo de sangue. Travar as compressões torácicas interrompe o fluxo de sangue. As novas regras exigem duas respirações antes de iniciar as compressões e duas respirações depois de cada 30 compressões.
E essas compressões torácicas? Certifique-se de que eles estão a uma profundidade suficiente-1-1/2 a 2 polegadas.
"O foco do CPR cursos agora é simplificar a formação e praticá-la-praticá-la até que se torne uma segunda natureza", afirma Vinay Nadkarni, MD, um especialista em anestesia e cuidados intensivos.
A AHA criou "CPR Sempre para família e amigos", um kit que você pode comprar para aprender CPR em cerca de 30 minutos. O kit inclui um manequim prática inflável e um DVD de 22 minutos. Para encomendar, visite o site da AHA em http://www.cpranytime.org.
Se você está treinado ou não, não hesite em fazer CPR em uma emergência. Operadores de 911 pode falar você através dele ou você pode apenas fazer o seu melhor. "Mesmo CPR ruim é melhor do que nenhum CPR," diz o Dr. Sayre.
Os princípios
Aqui está um resumo da AHA sobre a mais recente versão do procedimento CPR adulto:
Verifique para ver se a pessoa está respirando. Você pode despertar a pessoa? Se não, assumir a pessoa está em parada cardíaca.
Já alguém ligar para o 911.
Dê duas respirações e começar imediatamente as compressões torácicas.
Dar 30 compressões torácicas, em seguida, dar mais duas respirações de resgate.
Continuar este ciclo até que a ajuda médica de emergência chega.
Para respirar ou não respirar
Em 2008, a AHA publicou diretrizes para "hands-only" CPR, em que as compressões torácicas só são realizadas sem respiração de resgate. Estas recomendações da AHA se aplicam apenas a vítimas adultas cujo colapso é testemunhado. As recomendações não se aplicam a crianças, parada cardíaca ou sem testemunhas colapso, ou quando se presume parada cardíaca a ser de causas não-cardíacas. As "mãos-apenas" recomendações da AHA são:
Espectadores de um colapso / prisão testemunhou que não são treinados em RCP deve fornecer "hands-only" CPR até que um AED chega ou pessoal de emergência chegam na cena.
Os espectadores que foram previamente treinados em RCP que estão confiantes na sua capacidade de fornecer ventilações com o mínimo de interrupção das compressões torácicas deve fornecer ou RCP convencional ou "hands-only" CPR até que um AED chega ou pessoal de emergência chegam na cena.
Os espectadores que foram previamente treinados em RCP, mas que não estão confiantes em sua capacidade de fornecer RCP convencional com respiração de resgate deve fornecer "hands-only" CPR até que um AED chega ou pessoal de emergência chegam na cena.