A importância da segurança queda
De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças, cerca de 2,8 milhões de atendimentos por ano estão relacionadas à infância cai, enquanto cerca de 2,2 milhões de adultos com idades entre 65 e mais de sustentar lesões em quedas a cada ano. A maioria das quedas não estão relacionadas com a idade e, muitas vezes pode ser evitado, no entanto, a idade é que tendem a desempenhar um papel importante no tipo de queda. Por exemplo, as crianças são mais propensos a cair de móveis, enquanto os adultos mais velhos tendem a cair com mais freqüência devido a tropeçar. Considere os seguintes fatos:
Quedas também são a causa mais comum de lesão visitas ao departamento de emergência para crianças e adultos mais velhos.
As quedas são responsáveis por feridas mais abertas, fraturas e lesões cerebrais do que qualquer outra causa de lesão.
Na Europa, uma em cada três adultos com mais de 65 anos de idade cai a cada ano, e as quedas são a principal causa de mortes relacionadas com a lesão entre as pessoas nessa faixa etária. Porque a maioria das pessoas também perdem a densidade óssea com a idade, o risco de sofrer fraturas de lesões induzidas por queda torna-se uma preocupação ainda maior.
Reduzir o risco de cair
Como uma pessoa envelhece, o risco de cair se torna maior. Alterações na visão e equilíbrio, juntamente com outras doenças médicas e físicas contribuem para o aumento do risco. Devem ser tomadas algumas precauções para minimizar o risco de cair, incluindo:
Já a sua visão e audição verificada regularmente.
Conheça os efeitos colaterais dos medicamentos que podem levar à perda de equilíbrio e coordenação.
Limite a quantidade de álcool que você bebe.
Use sapatos de salto baixo que se encaixam corretamente com solado de borracha e e apoiar seus pés. Não use chinelos folgadas que poderiam fazer você tropeçar.
Tenha cuidado nas calçadas molhadas ou geladas.
Exercício físico regular para manter a força óssea e da flexibilidade.
Ajudar os idosos a prevenir quedas
Cerca de 75 por cento de todas as quedas ocorrem em casa. Tomando alguns cuidados e exercício para ficar fisicamente forte pode evitar muitas quedas. Precauções a tomar em casa incluem o seguinte:
Retire tapetes pequenos ou usar fita dupla face em pequenos tapetes para evitar escorregões.
Minimizar a desordem e remover as coisas de áreas de passeio que uma pessoa pode tropeçar.
Mantenha a temperatura em sua casa em um nível confortável para não tornar-se muito tonto de extremo frio ou calor.
Mantenha itens usados com freqüência em seu alcance, para que você não tem que confiar em uma escadinha.
Instale barras do punho ao lado de vasos sanitários e banheiras ou chuveiros.
Use tapetes antiderrapantes em banheiras e chuveiros.
Melhorar a iluminação em sua casa.
Retire os cabos elétricos do chão em áreas de passeio.
Instale corrimãos e luzes em todas as escadas.
Ajudar as crianças a evitar quedas
Considere as seguintes medidas de segurança para reduzir o risco de seu filho de queda:
Mobiliário
Os bebês que são deixados sem vigilância em cima de camas, mesas de mudança, e até mesmo sofás, pode rolar para fora de forma inesperada.
Nunca deixe bebês sozinhos em qualquer mobiliário - camas, mesas, sofás, berços com as grades de proteção para baixo, ou alterar tabelas - mesmo que nunca rolou.
Escolha produtos de bebê que atendem aos padrões de segurança exigidos.
Utilizar todas as tiras e recursos de segurança.
Procure recursos de segurança especiais em cadeiras, berços, e outros equipamentos.
Instale estofamento em cantos afiados.
Windows
As crianças são naturalmente curiosas e irá explorar uma janela aberta. Janelas que estão abertas apenas cinco centímetros de representar um perigo para as crianças com idade inferior a 10. As quedas de janelas tendem a ser mais graves e / ou fatais. Além disso, até mesmo uma janela fechada pode ser perigoso se a criança pode chegar perto dele - caindo através do vidro podem provocar ferimentos graves e muitas vezes fatais. Para evitar quedas de janelas:Instale protetores da janela em todas as janelas acima do primeiro andar.
Se você tem de abrir janelas para ventilação, certifique-se o seu filho não pode alcançar a janela aberta.
Definir regras com o seu filho sobre o jogo perto de janelas.
Remover móveis perto das janelas que as crianças podem escalar.
Não confie em telas de insetos para manter as crianças caiam para fora das janelas.
Escada
Bebês e crianças não percebem o perigo de quedas em escadas. Além disso, as crianças mais velhas que estão correndo para cima e para baixo as escadas pode tropeçar e se machucar. A desordem em escadas representa um aumento do risco de cair e deve ser removido. Use portões de segurança para evitar que bebês e crianças a partir de quedas em escadas. Não use portas sanfonadas com grandes aberturas, como as crianças podem ficar preso.Pavimentos
Os tapetes da área que não são seguros, especialmente em assoalhos desencapados, pode causar uma criança a cair. Mats que não são antiderrapantes e banheiras sem antiderrapante adesivos podem aumentar o risco de cair. Modificar superfícies escorregadias e remover riscos em pisos sempre que possível. Tapetes área segura, com o apoio de espuma tapete, fita dupla face, ou uma almofada de borracha.Playgrounds
Embora playgrounds pode proporcionar às crianças com o exercício e gozo de um ao ar livre, eles também representam riscos de segurança. Equipamento defeituoso playground, não usar equipamento adequado para as diferentes actividades desportivas, e comportamento descuidado leva a mortes de crianças com idades entre 14 e abaixo de cada ano. Para evitar parque infantil cai:Os adultos devem sempre supervisionar as crianças durante viagens para o playground.
Certifique-se de equipamentos de playground é apropriado para a idade. A maioria dos equipamentos fabricados hoje é feita por uma das duas faixas etárias: crianças de 2 a 5 anos de idade, e as crianças de 5 a 12 anos de idade. Desde 1994, os fabricantes são obrigados a ter um adesivo colocado em cada peça de equipamento que indica a faixa etária adequada é projetado para.
Áreas de lazer para as crianças mais novas devem ser distintas das de crianças mais velhas. Para reduzir o risco de lesões, as crianças menores de 5 anos de idade não devem jogar em equipamentos mais alto de quatro pés. Equipamento para 5 - para crianças de 12 anos não deve ser mais alto de oito pés.
Superfícies com menos equipamentos de playground deve ser suave o suficiente para absorver as quedas. Superfícies recomendados incluem lascas de madeira ou palha, areia, cascalho, borracha e materiais de borracha do tipo que são mantidos a uma profundidade de 12 polegadas. Outras alternativas seguras incluem tapetes de borracha, relvado sintético, ou outros materiais artificiais. Concreto, grama, asfalto e superfícies embalados são considerados inseguros.
Materiais de superfície deverá cobrir "zonas de queda" equipamento circundante. Isso geralmente requer um mínimo de seis pés em todas as direções a partir do equipamento.
Equipamentos de playground devem ser espaçadas adequadamente separados um do outro para evitar a superlotação.
Balanços, gangorras e outros equipamentos com partes móveis devem ser localizados em áreas que são separados do resto do parque infantil, a fim de evitar que as crianças tenham que atravessar em frente ou atrás de balanços para alcançá-los.
Certifique-se de equipamento foi projetado especificamente para uso playground.
Um aviso sobre andarilhos
Lesões relacionadas com o andador de bebê matar duas crianças por ano. Mais de 3.000 crianças por ano são tratados para o bebê-walker lesões relacionadas. Considere estas estatísticas:
Andarilhos provocam mais lesões do que qualquer outro artigo de puericultura.
A maioria das crianças que são feridos, enquanto em um andador estão entre as idades de cinco e 15 meses.
A maioria das lesões relacionadas bebê-walker são causados por quedas em escadas ou tombar.
Além de aumentar o risco de quedas em escadas, andadores dar às crianças pequenas o acesso a substâncias quentes nas mesas e fogões, bem como substâncias venenosas. Com base nestas estatísticas alarmantes, a Academia Europeia de Pediatria e da Associação Nacional de Hospitais de Crianças e instituições relacionadas pediram a proibição de andadores. Alternativas a andarilhos, que são mais seguros incluem o seguinte:
"Caminhantes", estacionários que permitem a criança a girar e salto
Jogue canetas
Cadeiras para crianças
Consulte o médico do seu filho para mais informações.