Muitos acidentes de bicicleta poderiam ser evitados se os pilotos se protegido com o equipamento certo e manteve suas bicicletas com segurança em mente.
A seguinte lista de verificação da Administração National Highway Traffic Safety pode ajudar a evitar acidentes e ter mais divertido quando você monta.
Verifique a sua moto
Verifique o manual da bicicleta para as instruções de segurança e manutenção específicas para a sua moto.
Você também deve:
Certifique-se de sua moto é o tamanho certo para você. Quando você estiver nele, fique vigiando a barra superior para que ambos os pés estejam apoiados no chão. Deve haver 1-3 cm entre você ea barra superior.
Ajuste o assento para que o seu joelho é ligeiramente curvado quando você sentar no banco com o pé no pedal de bicicleta na sua posição mais baixa.
Aperte o assento, guidão e rodas, e certifique-se as rodas estão em linha reta.
Verifique e sua cadeia de óleo regularmente.
Sempre verifique os freios antes de andar para se certificar de que eles estão funcionando corretamente e não se ater.
Verifique os seus pneus para se certificar de que eles têm a pressão certa.
Anexar uma cesta para seu guidão ou de um rack sobre o seu pneu traseiro se você precisa levar nada. Não segure nada em suas mãos.
Coloque refletores em sua bicicleta. Você deve colocar um refletor vermelho, três centímetros de largura, atrás de seu assento. Também deve haver um reflector branco em frente do guiador e outros reflectores dos raios de ambas as rodas.
Use sua cabeça
Porque muitos acidentes de bicicleta resultar em um ferimento na cabeça, você deve sempre usar um capacete.
Olhe em seu capacete por uma etiqueta que indica que ele atende aos padrões de segurança estabelecidos pela Comissão de Segurança de Produtos de Consumo (CPSC) ou Snell. Se ele não tem esta etiqueta, você deve substituí-lo por um que faz. Um adesivo CPSC significa o capacete atende aos padrões do governo difíceis. Um adesivo Snell significa que o capacete foi aprovado pelo Memorial Foundation Snell, uma organização sem fins lucrativos que testa a segurança capacete e sets, mantém e atualiza normas rigorosas.
Verifique se o seu capacete se encaixa corretamente. Pergunte a um funcionário da loja de bicicleta para ajudá-lo a ajustar-lo corretamente.
Um capacete deve:
Sente-se no nível de sua cabeça, e não ser inclinado para a frente ou para trás
Ter, alças largas fortes que prendem firmemente sob o queixo
Seja firme o suficiente com tiras presas de forma que nenhum súbito puxar ou torcer pode mover o capacete em torno de sua cabeça
Sempre apertem os tiras capacete ao andar. Além disso, não se esqueça de seguir as regras da estrada e obedecer a todos os sinais de trânsito. Por exemplo, não execute sinais de parada e andar em fila única, quando em ciclovias.