A maioria das pessoas sabe a poluição do ar pode prejudicar os pulmões e torná-lo difícil de respirar. Mas um crescente corpo de pesquisa mostra a poluição do ar pode ser tão ruim ou pior para o coração.
"Os grupos de pessoas que são mais vulneráveis são aqueles já em risco de doença cardíaca. Isso inclui idosos e também pessoas que têm outros fatores de risco para doenças cardíacas, incluindo as pessoas que estão acima do peso, fumam cigarros, pessoas que têm uma dieta pobre - particularmente rica em gordura - e as pessoas que sabem que têm pressão arterial elevada ". diz o Dr. Murray Mittleman - um especialista cardiologia preventiva no Beth Israel Deaconess Medical Center e Harvard Medical School.
Um estudo de pessoas em seis cidades de 15 anos descobriu que aqueles que vivem com alta poluição têm taxas de mortalidade mais elevadas e vidas mais curtas. Dr. Dockery Sc.D., professor de epidemiologia ambiental na Harvard School of Public Health, fazia parte desse estudo de 1993 e os maiores que se seguiram. O que os pesquisadores mais surpreso, diz ele, é que muito mais mortes estão ligadas a doenças cardíacas do que a problemas respiratórios.
A poluição do ar é mais susceptível de afectar a respiração das crianças pequenas e idosos. Quando se trata de coração, aqueles com problemas cardíacos, diabetes ou idosos estão em maior risco.
Os efeitos da poluição do ar sobre o coração e os vasos sanguíneos, os investigadores dizem, são um pouco como o tabagismo pode causar danos. Os médicos não sabem todas as maneiras ar impuro afeta o coração. Mas poluentes do ar:
causar os vasos sanguíneos se contraem.
incentivar formação de coágulos sanguíneos.
aumentar a inflamação dos vasos sanguíneos.
aumentar a chance de que placas de colesterol-laden vai se libertar das paredes das artérias.
ajudar a desencadear ritmos cardíacos irregulares, potencialmente fatais.
Quando os níveis de material particulado, ozônio e outros poluentes são elevadas, há mais ataques cardíacos, insuficiência cardíaca, internações doenças cardíacas, derrames e problemas pulmonares. A longo prazo, a Associação Europeia do Coração, diz, que vivem em áreas mais poluídas do país poderia cortar cerca de três anos fora a média de vida.
Um estudo de 2005 na revista Epidemiology revelou que moradores de Los Angeles nas áreas do interior mais poluídas tinha até um 44 por cento maior chance de morrer de um ataque cardíaco ou contrair uma doença cardíaca isquêmica do que aqueles que vivem na costa, diz o geógrafo médico Michael Jerrett, Ph.D. Em isquêmica doença cardíaca, bloqueios morrer de fome o coração de oxigênio.
"Isso está se levantando para a faixa de alguém que vive com um fumante", diz Dr. Jerrett, autor principal do estudo e professor associado da Universidade do Sul da Califórnia. "Isso é um grande número que indica, talvez, nós não estamos prestando atenção suficiente para a poluição do ar como um risco para a saúde pública".
O que você pode fazer?
Eis aqui alguns conselhos Agência de Proteção Ambiental para melhorar o nosso ar.
Em casa
Desligue os aparelhos e luzes não utilizadas.
Reciclar e reutilizar sacos de papel e caixas.
Compre produtos reciclados.
Escolha produtos que tenham menos embalagens e podem ser reutilizados.
Armazene tintas, solventes e pesticidas em recipientes hermeticamente fechados. Eliminá-los corretamente.
Mantenha woodstoves e lareiras em funcionamento.
Compra de energia elétrica "Green Power", gerada a partir de fontes de energia renováveis.
Transforme seu termostato no inverno, até no verão.
Já os sistemas de ar-diseaseing verificados na primavera, sistemas de aquecimento em queda.
Verifique os filtros mensal.
Isole a sua casa, aquecedor de água e tubulações.
No seu carro
Dirija menos, especialmente durante o pico de tráfego ou em dias quentes.
Use o transporte público, a pé ou andar de bicicleta.
Comprar por telefone, correio ou Internet.
Telecommute.
Faça seus recados em uma viagem.
Evite linhas drive-through de comprimento. Parque e ir para dentro.
Evite acelerar o seu motor, ou em marcha lenta mais de 30 segundos.
Use um (CE) grau de conservação de energia de óleo de motor.
Obter regulares carros tune-ups.
Substituir o filtro de ar do seu carro e óleo regularmente.
Mantenha os pneus inflados corretamente e alinhados.
Faça o seu carro à oficina rapidamente se a luz "check engine" acende.
Preencha o seu gás tanque durante mais frias horas da noite para reduzir a evaporação. Não derrame de gás ou de cima fora de seu tanque.