Não se sinta culpado sobre a quantidade de "tempo de qualidade" que você gasta com sua família. Alguns especialistas estão começando a evitar o movimento tempo de qualidade para algo muito mais básico.
"Não é preciso grandes gestos para construir relacionamentos de qualidade com os seus filhos", diz Laura Sessions Stepp, um jornalista premiado e autor do aclamado livro Our Last Best Shot: Orientar nossos filhos até o início de adolescência.
Ms. Stepp acredita esculpindo tempo para a família não requer grandes ajustes para a sua vida.
"Achamos que temos de carrinho da família fora de Barbados ou comprar ingressos para a temporada para a sinfonia para ter um bom tempo", diz ela. "Mas o tempo de qualidade deve ser tecidas em nossas vidas. Especialmente porque os nossos filhos mais velhos e escapar de nós, temos de parar de se preocupar com a extraordinária e pensar mais em comum."
Aqui estão algumas sugestões:
As crianças querem a sua atenção. Quando eles falam, olhe para eles, envolvê-los em mais conversa, mostrar o seu interesse.
Ouça a sua música. Quem sabe, você pode começar a gostar.
Pergunte a eles o que eles querem fazer. É baseball o seu amor? Jogar bola no seu quintal, ou lançar um pouco de cada campo de beisebol local.
Estabelecer novas tradições familiares. Defina um tempo específico a cada semana para eles, como de pizza noites de sexta ou brunches de domingo.
Desenvolva a sua família como uma equipe. Dar tarefas todos. Fazê-los juntos.
Fazer o tempo one-on-one com cada criança. As crianças falam mais livremente quando estão com apenas um dos pais.
Assista televisão mostra que eles escolherem. Em seguida, falar sobre eles.
