Estatísticas de segurança para bicicletas, patins em linha e skates
Mais de 70 por cento das crianças com idades entre cinco e 14 bicicletas de passeio. Patins em linha e skate também são muito populares entre essa faixa etária. Embora uma ótima forma de exercício, andar de bicicleta, patins em linha, skate ou sem equipamento de proteção pode ser perigoso. Ao lado de ferimentos relacionados a veículos motorizados, bicicletas ferir mais crianças do que qualquer outro produto de consumo, de acordo com a Campanha Nacional Safe Kids.
A lesão mais comum (e muitas vezes mais grave) sustentado com uma bicicleta, em patins in-line, scooters, ou enquanto andava de skate, é um ferimento na cabeça. Lesões na cabeça são a principal causa de morte e incapacidade nestes tipos de acidentes. Usando um capacete pode reduzir o risco de morte ou lesão e reduzir a gravidade dos ferimentos em caso de acidente. No entanto, mesmo com os programas de capacete de bicicleta agressivos e as leis, não mais do que 40 por cento das crianças que montam bicicletas supostamente usar capacetes.
Usando um capacete quando andar de bicicleta, patins in-line, ou um skate deve ser um hábito automático. Capacetes devem se encaixar corretamente na cabeça do seu filho e também ser fixado corretamente. Um capacete devidamente fixado e montagem não se move em torno da cabeça.
Ensinar as crianças a sua bicicleta, patins em linha, skate e segurança pode salvar vidas.
A importância de capacetes
Bicicleta é muito popular - na verdade, estima-se que 57 milhões de pessoas andam de bicicleta de muitos tipos diferentes. Para participar no ciclismo seguro e agradável, os ciclistas de todas as idades devem seguir hábitos de pilotagem segura. Crianças e adultos devem sempre usar capacete ao andar de bicicleta.
De acordo com SafeKids, capacetes têm demonstrado reduzir o risco de ferimentos na cabeça por tanto como 85 por cento.
Entre as crianças, 75 por cento das mortes relacionadas com a bicicleta poderia ter sido evitada se todas as crianças em bicicletas usavam capacetes. Alguns estados têm legislação capacete da bicicleta exigindo capacetes para ser usado.
A taxa de morte por lesão bicicleta entre crianças com menos de 14 anos diminuiu em 70 por cento 1987-2002.
Qual capacete para comprar:
Capacetes devem ser aprovados pelo Instituto Europeu de Padrões Nacionais, a Fundação Snell, ou da Sociedade Européia de Testes e Materiais.
O capacete deve caber confortavelmente e confortavelmente. Ele deve sentar-se no seu (ou do seu filho) a cabeça em uma posição nivelada e não balançar de um lado para o outro.
O capacete deve ter uma cinta de queixo e fivela para manter o capacete no lugar.
O capacete deve ser feita de uma casca dura exterior e um forro de absorver pelo menos de meia polegada de espessura.
Muitas crianças (e adultos) resistir usando um capacete. Saliente que os atletas usam capacetes para sua proteção, e, para as crianças, sugerir maneiras o capacete pode ser decorado para personalizá-lo.
Proteger as crianças e adultos a partir de lesões de bicicleta:
Você não pode controlar uma bicicleta que é muito grande. Você deve ser capaz de ficar em cima do moto e ficar com os dois pés no chão.
As crianças mais jovens podem ter de andar de bicicleta com rodinhas.
A criança deve ser capaz de parar a moto usando os freios.
Saiba os sinais de mão adequadas para virar à esquerda, voltas à direita e parada. Certifique-se de compreender e observar todos os sinais e placas de trânsito. As crianças que ainda não estão coordenados suficiente para usar sinais de mão e ainda manter o controle de sua moto não deve andar na rua.
As crianças devem andar nas calçadas até que estejam pelo menos 10 ou 11 anos.
Olhe à esquerda, à direita e novamente à esquerda, antes de andar no trânsito a partir de uma calçada, garagem ou estacionamento.
Ao andar na rua, as crianças devem estar em linha reta, perto do meio-fio, e estar alerta para portas de carro de abertura em faixas de tráfego. As crianças e os adultos devem andar com e não contra o tráfego.
As crianças não devem andar de bicicleta ao entardecer ou à noite, isto é, quando ocorre a maioria dos acidentes fatais. Se a criança ainda está fora quando fica escuro, a luz de bicicleta deve ser ativado e que a criança deve estar usando luz ou do vestuário reflector.
Certifique-se a moto tem refletores de segurança. Todas as bicicletas devem ter refletores nos raios da frente, traseira e rodas.
Patins in-line
Patinação in-line é outro esporte popular sobre rodas para muitas pessoas. Mesmo experientes patinadores in-line pode falhar e sofrer ferimentos. As seguintes recomendações são do Conselho Nacional de Segurança (NSC) e da Comissão de Segurança de Produtos ao Consumidor dos EUA:
Use sempre equipamentos de proteção, como cotoveleiras e joelheiras, luvas, capacetes e protetores de pulso.
Comprar patins duráveis com o apoio do tornozelo adequada.
Sempre aquecer os músculos antes de patinar por patinar lentamente por cinco minutos ou mais.
Skate com os joelhos levemente dobrados para manter o equilíbrio.
Pratique parar corretamente, sem perder o equilíbrio.
Sempre patinar no lado direito das calçadas e outros caminhos.
Passe sobre a esquerda e avisar os outros que você está passando.
Evite andar de skate na rua, especialmente onde há uma grande quantidade de tráfego.
Procure e evitar pavimento irregular ou outros problemas de superfície.
Verifique seus patins regularmente para desgaste. Verifique se as rodas estão bem apertados.
Obedeça a todas as regras de trânsito.
Skates
Skates são muito populares entre as crianças com idades entre 5 e 14. Skates nunca deve ser usado nas ruas de superfície. Mesmo skatistas experientes podem cair, assim que aprender a cair com segurança podem ajudar a reduzir o risco de lesões graves. A seguir, são recomendações do NSC sobre como cair corretamente:
Quando perder o equilíbrio, agache-se sobre o skate para que você tenha uma distância menor a cair.
Tente pousar em partes carnudas do seu corpo ao cair.
Tente rolar como você cair, o que impede os braços de absorver toda a força.
Tente relaxar, ao invés de permanecer dura ao cair.
Outras precauções de segurança a serem tomadas quando o skate incluem o seguinte:
Usar equipamento de proteção, como capacetes, preenchimento de punhos, cotovelos e joelhos, e-toe sapatos fechados e antiderrapantes.
Verifique freqüentemente o skate para desgaste.
Só permitir que uma pessoa por skate.
Não pendurar bicicletas, carros ou outros veículos enquanto andava de skate.
Praticar cuidadosamente truques de skate em áreas designadas.
Evite andar de skate na rua.
Scooters
Apesar de scooters têm sido em torno desde a década de 1950, as novas scooters populares são muitas vezes feitas de alumínio leve, pesando menos de 10 quilos. Eles têm subido rapidamente em popularidade e são a causa de mais e mais atendimentos de emergência. As autoridades de saúde têm visto um aumento dramático em acidentes e lesões relacionadas com o patinete. A maioria das lesões ocorrem em meninos com idade inferior a 15. As lesões mais comuns são as fraturas ou luxações ao braço ou na mão, seguido de cortes, contusões, distensões e entorses,. Quase a metade de todas as lesões tendem a ocorrer com o braço ou a mão, enquanto cerca de um quarto são para a cabeça e outro quarto para a perna ou pé. Mortes relacionadas diretamente aos acidentes de scooter também ocorreram.
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças recomenda as mesmas precauções para scooters como para andar de bicicleta e patins em linha. Pensa-se que muitas lesões podem ser prevenidos ou reduzidos em termos de gravidade, se o equipamento de protecção está gasta. Capacetes pode evitar 85 por cento dos ferimentos na cabeça, cotoveleiras pode prevenir 82 por cento das lesões do cotovelo, e joelheiras podem prevenir 32 por cento de lesões no joelho. Embora protetores de pulso são eficazes na prevenção de lesões entre os patinadores in-line, a proteção que fornecem contra lesões para os pilotos de scooter é desconhecida, como protetores de pulso pode tornar difícil de segurar a alça scooter e conduzi-la.
Com base em evidências de eficácia de prevenção de lesões para outras atividades relacionadas, as seguintes recomendações podem ajudar a prevenir lesões relacionadas com Scooter:
Usar um capacete aprovado que atenda às normas de segurança.
Use joelho e cotoveleiras.
Passeio scooters em superfícies pavimentadas suaves, sem trânsito, e evitar ruas e superfícies com água, areia, cascalho ou terra.
Não ande scooters à noite.
As crianças pequenas não devem usar scooters sem vigilância.