Andar em um escritório quando o inverno se ajusta dentro e você é obrigado a ouvir uma cacofonia de tosses, espirros e coriza. Andar em uma escola e é provável que você ouvir ainda mais pirataria e nariz-blowing.
Agora, entrar na casa do idoso média. Observe como o silêncio que é? Isso porque os idosos são menos propensos a pegar um resfriado do que o resto de nós.
A razão é largamente dobro, os médicos dizem:
A maioria dos idosos não gastar muito tempo com grandes grupos de pessoas, especialmente os muito jovens, que muitas vezes estão infectados com o vírus do resfriado.
Embora o seu sistema imunológico enfraquece um pouco com a idade, você lentamente construir a resistência a alguns dos 200 rinovírus catalogados responsáveis pela miséria do resfriado comum.
"Muitas pessoas têm a idéia errada de que uma pessoa mais velha é mais suscetível a pegar um resfriado, mas ele simplesmente não é verdade", explica David W. Bentley, MD, professor de medicina na divisão de geriatria no St. Louis University School of Medicine. Enquanto as crianças podem ter uma média de seis a 10 resfriados por ano, adultos com mais de 60 anos de idade, muitas vezes têm menos de um resfriado por ano.
Enquanto você pode ser mais propensos a evitar um resfriado como um sénior, os médicos adicionar este aviso: Você está em risco de tornar-se mais doente e desenvolvendo mais complicações, se você conseguir um.
Assim, especialistas como Gwendolyn Graddy-Dansby, MD, um geriatra, recomendo que você tome medidas para se proteger. "Tente não ficar muito perto de alguém com um forte resfriado óbvio", diz ela, "e lave as mãos frequentemente com sabão e água morna."
Lavar as mãos, dizem os especialistas, é a coisa mais importante que você pode fazer para reduzir suas chances de pegar um resfriado ou outra infecção.
Você pode pegar um vírus da gripe de uma maçaneta ou superfície da mesa, "você não tem que beijar alguém ou tê-los tossir na sua cara", diz o Dr. Bentley.
Monitore seu frio. Se você receber "os frios", se sente insegura ou com tonturas, ter dor no peito ou ter uma tosse que produz amarela, catarro verde ou marrom, ligue para o seu médico, aconselha Dr. Bentley.
"Se você começar a executar uma febre de 99 graus e no dia seguinte ele picos de 102 graus, faz a chamada. Ligue antes, se você tem uma doença crônica, como a hipertensão arterial, doença renal, doença cardíaca ou diabetes. "
Adiciona Dr. Graddy-Dansby: "Os idosos, especialmente aqueles com doença crônica, corre o risco de tornar-se desidratado Certifique-se de beber bastante líquido e evitar a cafeína A cafeína pode aumentar o risco de desidratação..." E cuidado com a dieta: Os idosos são especialmente suscetíveis à perda de peso, quando eles ficam doentes.
Os especialistas sugerem que você mantenha sua casa úmido durante os meses de inverno seco. Mantenha suas passagens nasais úmido com um spray salino simples encontrados na maioria das farmácias ou através da aplicação de uma pequena quantidade de vaselina para o interior do seu nariz.
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Vapor também pode ajudar. Use um vaporizador, um banho quente, ou inalar o vapor proveniente de água fervente em uma chaleira, mas manter o seu rosto cerca de dois metros de distância da chaleira para evitar queimaduras.
Se você consultar o seu médico, tome cuidado com premente de antibióticos "Os antibióticos não são usados para tratar constipações, porque eles não têm efeito sobre o vírus," diz o Dr. Bentley. "A grande maioria das vezes, eles não são necessários. Mas o seu médico pode prescrever antibióticos se ele suspeita que você tem algo além de um resfriado ou você está em risco de desenvolver uma infecção bacteriana no topo do seu frio."
Os médicos também fazem uma distinção entre um resfriado e gripe.
A gripe não é apenas um "resfriado"; que é uma doença muito mais grave que leva a milhares de mortes por ano na Europa. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças recomenda a vacinação contra a gripe e pneumonia para aqueles 50 e mais velhos, assim como os mais jovens com doença respiratória crônica e doença cardíaca.
Com a queda se transforma em inverno, todos nós vamos pegar mais resfriados. Mas você já se perguntou por quê?
Os especialistas diz que não tem nada a ver com o tempo frio, estudos de cientistas que viajam para o Ártico provou isso. Mas ela está relacionada com a altura do ano. Durante o inverno, as crianças se reúnem em escolas, atividades ao ar livre se mover dentro de casa e nos reunimos em grupos grandes como chegam as férias. Esse contato próximo durante os meses frios, quando passam muito mais tempo no interior com as janelas fechadas, cria um ambiente para a propagação do vírus do resfriado.
"Durante esta época do ano, as pessoas estão mais aptos a ter contato próximo, se beijando e se abraçando, apertando as mãos com mais freqüência e partilha de alimentos", explica da Universidade de St. Louis David W. Bentley, MD
Uma vez que o vírus é transmitido ao longo de pessoa para pessoa, ela segue seu curso até que as mudanças de estação. Quando a primavera chega, as pessoas geralmente têm menos contato próximo e gastar menos tempo em ambientes fechados.