Enxaqueca: causas

O que provoca uma enxaqueca?

A pesquisa atual sugere que a enxaqueca pode ser causada por ativação de determinadas substâncias químicas do cérebro e vias nervosas que levam a mudanças no fluxo sangüíneo. Especificamente, o fluxo sanguíneo para o cérebro é reduzido pela constrição das artérias no cérebro. Isto é seguido por dilatação ou alargamento destas artérias. A causa exata desse processo não é conhecido, mas enxaquecas são muitas vezes desencadeados por um ou substâncias ou situações mais específicas. Triggers podem variar muito de pessoa para pessoa.

Gatilhos da enxaqueca

Substâncias e situações que podem desencadear enxaquecas comuns incluem:

• Alimentos idosos, tais como queijos e enchidos com idades

• O álcool, especialmente o vinho tinto

• Alergias

• Luzes brilhantes e luzes fluorescentes

• Cafeína

• Certos aditivos alimentares, como o glutamato monossódico, nitratos, nitritos e

• Chocolate

• Emocional estresse

• Mudanças bruscas de clima, especialmente início repentino de tempo excepcionalmente quente

• Esforço extremo

• Altitudes elevadas

• As alterações hormonais devido ao ciclo menstrual

Quais são os fatores de risco para a enxaqueca?

Os profissionais de saúde identificaram alguns fatores de risco que podem torná-lo mais propenso a enxaquecas. No entanto, ter esses fatores de risco não significa que você vai ter enxaquecas. Os fatores de risco típicos incluem:

• A história familiar de enxaqueca

• Feminino

• Alterações hormonais Feminino

• Menor de 40 anos de idade

Reduzir o risco de enxaquecas recorrentes

Se você tem enxaquecas recorrentes, é uma boa idéia para manter um registro de enxaqueca ou diário. Isto envolve a gravação do tempo, os sintomas, e os tipos de situações que ocorreram ou substâncias que foram ingeridas antes de ter ocorrido a enxaqueca. Isso irá ajudá-lo a determinar os gatilhos que podem ser evitados para minimizar suas enxaquecas.