O típico adolescente come junk food, fica acordado até tarde e odeia acordar cedo na manhã seguinte. Estes pais dores de cabeça parecem estar ritos de passagem programada pelo desenvolvimento. Mas para tantos quanto 85 por cento dos adolescentes, a marca mais incômodo de ser um adolescente é a acne. Com manchas vêm recomendações sérias para evitar alimentos gordurosos, chocolate e outros alimentos básicos da dieta de um adolescente. Existe alguma ligação entre a ingestão de determinados alimentos e desenvolvimento de acne, ou que isso representa mais um mito médico?
Dada a proporção de adolescentes afetados, a resposta tem implicações poderosas. Mas, como a maioria das coisas, não há nenhuma relação causal fácil one-to-one. Na verdade, a compreensão atual da acne sugere que o alimento não tem nenhum papel no desencadeamento da doença, em primeiro lugar ou em fazer acne pior, uma vez presente. No entanto, todos nós temos ouvido uma e outra vez que se as crianças simplesmente evitado fast food articulações seus problemas de pele estaria terminado.
O que causa a acne?
Acne é pensado para desenvolver nos adolescentes por causa de uma combinação de funções normais da pele e alterações hormonais durante a adolescência que afetam a pele. Na maioria das partes do corpo, os folículos pilosos desenvolver juntamente com glândulas sebáceas (que produzem sebo, um revestimento rico em gordura que protege e lubrifica os folículos pilosos). Talvez devido às mudanças hormonais, os adolescentes aumentaram sebo, bem como o aumento da espessura e diminuiu desprendimento da camada superior da pele perto dos folículos pilosos. Estes factores conduzem à obstrução do poro. As bactérias que estão normalmente presentes e geralmente não causam problemas agora crescem em grandes números por trás do bloqueio, levando a inflamação e acne.
Por que algumas pessoas têm problemas significativos com acne e outros não não é conhecido. Uma teoria sugere que o problema principal é a hipersensibilidade das glândulas sebáceas a androgénios (hormonas relacionadas com a testosterona, que é produzida pela glândula supra-renal em ambos homens e mulheres). Cosméticos oleosos, lavagem, alta umidade e transpiração excessiva pode tudo piorar a acne. Uma variedade de tratamentos estão disponíveis, incluindo retinóides tópicos ou orais (derivados da vitamina A), peróxido de benzoíla ou antibióticos tópicos ou orais.
Por este mito continua
Por que esse mal-entendido sobre os efeitos da dieta sobre a acne persistir? A idéia de que um problema está dentro do nosso controle (por exemplo, relacionados com a dieta) e não fora do nosso controle (como pode ser o caso de uma doença hereditária) e que um remédio natural pode ser a cura é certamente atraente e pode influenciar a abordagem muitas pessoas tomam para tratar o problema, mesmo na ausência de provas para apoiar essa abordagem.
Outra razão tais mitos persistem é uma confusão entre "associação" e "causa" - só porque os adolescentes tendem a comer junk food e tendem a desenvolver acne, isso não significa que um causa o outro. No entanto, nós freqüentemente fazem suposições equivocadas sobre a causalidade, pois a associação parece tão forte ou lógica.
Além disso, existe uma lógica intuitiva para a noção de que a ingestão de alimentos oleosos leva a pele oleosa e acne. E reduzindo a ingestão de junk food para controlar a acne oferece muitos benefícios adicionais de saúde - para muitos pais, mesmo uma pobre desculpa para reduzir a ingestão de alimentos lixo de seus filhos é melhor do que nada! Embora haja muitas razões para incentivar uma dieta equilibrada e saudável, evitando e melhorando a acne não estão entre eles.
Como é o caso de muitas suposições que fazemos sobre a saúde, o que parece ser lógico e intuitivo nem sempre vir a ser verdade. Descartando tais mitos médicos pode levar séculos - uma má notícia para os adolescentes harangued sobre suas dietas. Mas, felizmente, o tratamento não dietéticos de acne é muitas vezes eficaz - a avaliação por um médico, por vezes, incluindo a avaliação por um dermatologista, é a melhor maneira de fazer uma escolha entre as opções para o tratamento da acne significativa, especialmente se over-the-counter tratamentos não são eficazes.
Pais e filhos precisam de fatos, não mitos, para fazer as melhores escolhas. E os pais vão ter que encontrar outras maneiras de promover dietas saudáveis para seus adolescentes.