Longe vão os dias em que o celular era apenas um aparelho para fazer chamadas. Agora é a sua lista de compras, seu e-mail, sua câmera de vídeo e um recurso de saúde acessível, também.
Sabia que você pode fazer download de aplicativos que ajudam a controlar a dor e os sintomas de gota? Aqui estão quatro picaretas inteligentes para adicionar ao seu smartphone hoje:
Purina e lista de alimentos ácido úrico
iPhone, iPod Touch, iPad, 5€ 0,99
Quando você tem a gota, você sabe que você precisa evitar alimentos ricos em purinas. Alimentos ricos em purinas pode causar um acúmulo de ácido úrico e agravar os sintomas. No entanto, pode ser difícil saber quantos purinas diferentes alimentos contêm. Este aplicativo elimina a adivinhação. Ele fornece o teor de purina de mais de 200 tipos diferentes de alimentos. Ele também informa se o alimento é de baixo, moderado ou alto em purinas. Basta procurar o alimento em questão e descobrir como ele se destaca.
Meu diário da dor
iPhone, iPod Touch, iPad, 5€ 0,99, ou livre para versão Lite
Gerir a minha dor
Android, 5€ 0,90, ou livre para versão lite
Com a gota, o seu tratamento é muitas vezes adaptada para tratar seus sintomas. É por isso que é importante manter o controle dos sintomas, especialmente a dor e compartilhá-los com o seu médico. Em vez de arrastar em torno de uma caneta e papel para anotar quando e onde você sentir dor, ligue os dados para esses aplicativos. Você também pode gravar informações como:
Dor intensidade como grave é a dor em uma escala de 0 a 10?
Triggers-o que fez a dor piorar?
Remédios-o que fez a dor melhor?
Com esses aplicativos, o seu médico pode entender melhor a dor que você experimenta um dia para outro, a fim de determinar os melhores tratamentos para você.
Mdworkout
iPhone, iPod Touch, iPad, 5€ 0,99
Quando se trata de mudanças de estilo de vida que podem ajudar você a gerenciar a gota, fazer exercícios regularmente e perder peso topo da lista. Este aplicativo é como ter um personal trainer no seu bolso e pode ajudá-lo a alcançar ambos. Ele contém uma vasta biblioteca de exercícios que atendam cada aspecto importante do treinamento: força, cardio e flexibilidade. Ela também lhe dá a capacidade de monitorar seus exercícios, o seu peso, eo que você come para ajudar você a ficar com o seu programa.
