Viver com rosácea

Dieta e exercício dicas para domar rosácea

Comer com sabedoria e fazer exercícios regularmente são as chaves para uma boa saúde para todos. Mas quando você tem rosácea, há um problema: Certos alimentos e atividades que são inofensivos ou até mesmo saudável para a maioria das pessoas pode fazer a rosácea incendiar-se. Com planejamento, no entanto, você pode controlar os seus sintomas enquanto ainda colhendo os benefícios de uma dieta saudável e exercício físico regular.

Uma tigela de chili picante, uma xícara de chá quente ou um copo gelado de vinho pode parecer apetitoso. No entanto, alimentos condimentados, bebidas quentes e álcool são todos rosácea comum desencadeia-coisas que podem desencadear crises em indivíduos susceptíveis. Algumas pessoas que sofrem de rosácea também são afetados por alimentos específicos, como fígado, queijo, chocolate, baunilha, berinjela, e abacate.

5 dicas para namorar com rosácea

A maioria das pessoas vai dizer que o namoro não é fácil. Se você tem rosácea, você pode dizer que é ainda mais difícil. Mas a verdade é que muitas das dificuldades vem de uma falta de auto-confiança.

Superar seus medos e inseguranças sobre rosácea começa com a tomada de controle de seus sintomas, mas é tão importante para aprender a falar sobre a sua doença e sentir positivo sobre os seus clientes potenciais.